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高尔夫运动体能训练指南

高尔夫运动体能训练指南

定  价:88 元

        

  • 作者:[美]皮特·德拉维奇(Pete Draovitch)拉尔夫·辛普森(Ralph Simpson)
  • 出版时间:2020/6/1
  • ISBN:9787115518934
  • 出 版 社:人民邮电出版社
  • 中图法分类:G849.32-62 
  • 页码:183
  • 纸张:
  • 版次:01
  • 开本:小16开
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体能训练对于任何一项体育项目而言都是必不可少的。本书针对高尔夫运动提供了系统的体能训练方面的指导。书中不仅提供了结合高尔夫运动技巧的11种体能测试方法,还针对身体的柔韧性、力量、稳定性等身体素质的提升精选了100余种练习动作,同时针对技术动作执行力的影响因素、营养摄入、损伤康复等一系列影响运动表现的关键问题进行了细致解读。此外,针对高尔夫运动,《高尔夫运动体能训练指南》还提供了极具针对性的力量训练计划和每周15分钟的调整训练计划,致力于为高尔夫运动爱好者、专业运动员和教练提供系统的体能训练指导。
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