粉色若能返老还童，你愿意尝试吗
提起“彩色效应”，人们经常会联想到“色彩心理（学）”。就我个人而言，“色彩心理”尚未成为一门学问，所以就把“学”省略了，但或许世人并不在意有没有这个“学”字吧！
我从事的是艺术疗法和心理咨询工作，有时也会观察患者描绘的作品，把其中的发现传达给患者的主治医生。虽然是观察整体并非只看颜色，但色彩和人们的内心之间究竟蕴含着什么样的关系呢？我会有意识地思考象征性、文化和社会的功能、历史、个人和色彩的关系等一切相关的内容。因此，我虽然想了解有关色彩的一切（当然这也是有界限的），但是像别人所期待的那样进行单纯的色彩分析，是不太可能的。
另外，即使是在论文中发表的各种各样的实验，也无法证明（验证）“色彩世界”的现状。
不知从什么时候开始出现了这么一句话：“色彩会给人带来普遍意象。”于是出现了根据对不同颜色的喜好进行性格分析、根据画中的用色进行心理分析之类的言论，每每听到这些都会让我坐立不安。又或者是“色彩对人的内心和身体有着巨大的影响”，于是在有关美容和疾病的书籍中，色彩的效果会和脑内物质的名称一起出现，等等。这些所谓的“色彩的科学性说明”是怎么回事？真是让人不知所措。这是在哪儿得到的证实？应该没有这样的证据吧？唉，真相真是扑朔迷离。
例如，经常会听人说“粉色会激发女性荷尔蒙”“穿粉色衣服显得年轻，皮肤看着更有光泽”，虽然这些说法并未得到科学的证明，但广为流传。听到这些我并不会极力反对，以我个人的立场来看，会觉得：“这个，有可能！”不过请大家不要误会，因为这并不是色彩的影响。
那么，这是什么力量呢？答案是“人的想象力”。也就是说，听者如果能够进行丰富的想象，就会产生相应的效果。
如果你觉得“想象比色彩更不可信”，那么通过“想象力”的实践状况和结果你就会明白，想象力被广泛应用于医疗、运动等周边的领域。
或许有人在医院等地方听说过“自律训练法”（一种通过想象来控制身心状态的经典方法），以及运动心理学中的“想象训练”，即脑海中栩栩如生地浮现出运动的自己、胜利的自己这样一种训练方法。据说获得奥运会体操冠军的内村航平从小的时候就开始进行想象训练。另外，在自我启发体系中，也有在头脑中真实再现广告策划方案等的“彩排训练”。想象对人的内心有着很大的推动作用，是通往美好结果的良师益友。
但是，想象也有负面的力量。例如幽闭空间恐惧症，有的人只是进入医院的核磁共振仪中就会呼吸困难，陷入恐慌。虽然当事人觉得呼吸困难，但这并不代表现实中的空气发生了变化，而是其“想象力”导致的呼吸困难。由此可见，想象所带来的影响竟如此之大。
对“人的想象力”产生巨大贡献的，正是“色彩”。比起黑白照片，彩色照片更能给人带来一种身临其境的感觉。因为对具有色觉的人来说，色彩使想象变得更加真实。
刚才提到的粉色话题，实际上也不是色彩带来的影响。为什么这么说呢？这是因为“粉色是可爱的颜色”“粉色是具有女性魅力的颜色”等这些人们对于粉色的印象是近代才出现的。“粉色能让人返老还童”，并不是说粉色直接作用于荷尔蒙，而是那些幻想粉色能够激活荷尔蒙（甚至有击败癌细胞的想象疗法）以及强烈期待“可爱的颜色”能使皮肤变光滑、让人显得年轻的人，如果这样想象一定会使心情变得很愉悦，如此一来，身体的紧张感便会解除，身体状态也会发生变化，可能皮肤就会越来越好。
所以重要的是“了解这种色彩的意象”，以及“是否相信”。
就我个人而言，我觉得有必要弄清楚传达方是“色彩的效果”还是“想象的效果”，不过只要实践方觉得值得相信，无论是什么都无所谓，只要有结果就可以。因此，我有时候也会向人推荐使用色彩意象的“色彩呼吸法”，这也是“在当代日本通用”的一种方法。当然，这并不是让你“返老还童”，而是用这种方法使你身心放松、转换心情。
正如认为“粉色很可爱”，如果认为存在“普遍性的色彩意象（即便时代和文化不同，人们也具有共同的想象）”，那就大错特错了。绝大多数色彩中并没有所谓的“普遍性意象”。这一点从色彩的历史发展来看便可十分清楚。
“黄色是阳气之色，绿色是安稳之色，蓝色是知性之色”，这些观念已经渗透到我们的意识中，仿佛自古就已存在。但是如果我们穿越到中世纪的欧洲，回到说出这些言论的时候，恐怕会听到“这家伙是恶魔吗？！”之类的嘘声，引起极大的恐慌吧！不过，这也就是说说而已。色彩的意象，根据文化、宗教、时代的不同，也在不断地发生变化，而发展为全世界范围内通用则是近代以后的事。为了使色彩更好地为人所用，必须使之与各个时代的印象相匹配。
那么，色彩里面是不是完全没有普遍性意象呢？其实不然，我认为有些色彩具有普遍性意象。无论是从语言的进化来看，还是从动物与生俱来（本能）的反应来看，恐怕我们人类对同一种颜色会有本能的反应，并且一直流传至今。因为对于具有色觉的生物——人类来说，色彩是提高生存率的一个重要信息来源。
这种远古时代的经历催生出的对色彩的反应，又由后人创造出色彩意象，大多数情况是不断地进行反转、编造、修正，进而形成人们共有的色彩意象。因此，一想到色彩，脑海里便会不由自主地浮现出各个时代的人物。
就这样，在寻求色彩和心理的关系、探寻其根源的过程中，我不知何时构建起“色彩心理”的轮廓。这里会出现很多人物和有关色彩的话题，是个丰富的世界，因为色彩一直和我们并肩而行。
色彩真的太有趣了！这是一个没有歪理可言的精彩世界。
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