戒掉多巴胺

定　　价：59.8 元

• 作者：刘晚禾编著
• 出版时间：2025/6/1
• ISBN：9787571227654
• 出 版 社：湖北美术出版社

• 中图法分类：Q422-49 
• 页码：216页
• 版次：1
• 开本：26cm

内容简介

本书借助生动的案例指出过度依赖多巴胺带来的不良影响，并提出了一系列切实可行的解决方法，帮助读者打破不良循环，重新夺回对生活的掌控权。无论是受拖延、成瘾问题困扰的人群，还是渴望提升专注力、追求深度满足感的读者，都能从书中获取力量，学会平衡生活，开启更健康、更充实的人生旅程。