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当前分类数量:1402  点击返回 当前位置:首页 > 中图法 【R16 个人卫生】 分类索引
  • 酒精对我们做了什么?
    • 酒精对我们做了什么?
    • (英)大卫·纳特著/2024-2-1/ 北京科学技术出版社/定价:¥69
    • 这是一本科学家写给大众读者的健康科普书。它包含了世界前沿的研究成果,它将告诉读者,人们为什么渴望酒精,为什么会对酒上瘾,酒对人身体健康、精神、生育等的多方面的影响,饮酒让你有得哪些病的风险增高,酒在社交中有什么用,如何和你的孩子谈论酒,以及如果真的想喝,我们该如何正确饮酒。作者虽然认为酒有很大的危害,但是我们总是基于各

    • ISBN:9787571435936
  • 志愿者控烟监督工作理论与实践
    • 志愿者控烟监督工作理论与实践
    • 庄润森主编/2024-2-1/ 人民卫生出版社/定价:¥39
    • 本手册以相关理论为指导,重点阐述了志愿者控烟监督实践工作中的具体操作方法和技巧,全书主要内容详细介绍了控烟社会监督的有关概念和背景、控烟社会监督效果、控烟志愿者队伍建设、控烟活动组织实施、监督工作宣传和保障机制、现场监督工作技巧以及控烟调查工作,此外还附录了一些与控烟社会监督工作密切相关的政策、工具等。编写此书的主要目

    • ISBN:9787117358347
  •  预防保健学
    • 预防保健学
    • 沈彤,郝加虎 主编/2024-2-1/ 安徽大学出版社/定价:¥89
    • 本书是安徽省高等学校省级质量工程项目(一流教材建设)。本书是根据高等医学院校非预防医学专业本科教学特点而编写的,重点介绍公共卫生、预防医学、医学统计方法、流行病学方法、生活环境与健康、职业环境与健康、食物与健康、社会心理行为因素与健康、传染病预防与控制、慢性非传染性疾病的预防与控制、突发公共卫生事件应急管理,以及儿童、

    • ISBN:9787566425690
  • 科学运动
    • 科学运动
    • 胡国鹏著/2024-2-1/ 海峡文艺出版社/定价:¥25
    • 本书结合生活语言和生活实践,通过身边小故事讲述适老运动的科学健身的方式方法,把科学锻炼的道理融入平实的语言和生活故事之中,满足广大老年人健身的知识需求。全书包含九章内容,涵盖老年人健身中的有氧、力量、柔韧等几个方面的自评自测评价办法与标准、锻炼方式方法等。

    • ISBN:9787555029526
  • 生活方式医学
    • 生活方式医学
    • (美)詹姆斯·M.瑞普(James M. Rippe)主编/2024-2-1/ 人民卫生出版社/定价:¥598
    • 本书适用于解决目前我国慢病人群普遍存在的不健康行为,包括吸烟、高钠饮食的摄入、身体活动的减少、成年人和青少年的超重及肥胖、抑郁的心理状态;同时有利于控制慢病人群常见的危险因素,如高血压、糖尿病、高血脂、慢性肾病等。本书介绍了国际上积极倡导的全新学科——生活方式医学,将生活与医学结合,将医学渗透于生活中。此书介绍了生活方

    • ISBN:9787117354622
  • 健康微言
    • 健康微言
    • 万军军编著/2024-2-1/ 江西科学技术出版社/定价:¥36
    • 本书用通俗易懂的语言讲述了古今中外养生的主流观点,包括但不限于:优化生存环境、顺应时间节律、保持良好精神状态等。让读者理解衰老、疾病、死亡的原因与规律,懂得科学养生达到健康长寿的原理。书中以简洁而精微的语言,解答至今仍令人迷惑的一些问题,如:白天运动好,还是夜间运动好?运动量是越大越好,还是越少越好?健步走和慢跑哪个更

    • ISBN:9787539088624
  • 与大法官金斯伯格一起健身(RBG金斯伯格独家健身法,从基础到进阶全套图解。附赠运动打卡记录卡与励志贴纸,克服想躺平的心魔
  •  科学孕育 关爱无限——做好优生优育,预防遗传病
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    • 湖南省妇幼保健院/2024-2-1/ 人民卫生出版社/定价:¥49
    • 遗传病是由于受精卵或母体受到环境或遗传因素的影响,导致遗传物质改变而引起的疾病。具有遗传性、家族性、终生性、发病率高等特点,严重危害人类健康,影响国民人口素质。随着医学的发展,人们对遗传病的了解也越来越深入,对遗传病预防的相关知识需求也越来越迫切。此外,在健康中国行动及三孩政策出台的大背景下,如何孕育健康宝宝、远离遗传

    • ISBN:9787117357999
  • 祝好孕:生殖医生讲备孕
    • 祝好孕:生殖医生讲备孕
    • 刘伟信 曾玖芝 李蓉/2024-1-26/ 四川大学出版社/定价:¥38
    • 本书作者都是来自四川省妇幼保健院生殖医学中心的临床医生,因为长期身处临床一线,所以非常清楚人们在备孕、不孕以及行试管婴儿的过程中会有哪些困惑、哪些误区。本丛书针对患者朋友最关心的、共性的一些问题进行一一解答。以“卵妹儿”和“金哥”为故事主角,用接地气的对话、形象生动的语言、严谨科学的专业的知识展开科普。本书内容丰富详实

    • ISBN:9787569065558
  • 轻断食
    • 轻断食
    • 刘青竹主编/2024-1-1/ 云南科技出版社/定价:¥59
    • 轻断食是按照一定规律在规定时期内禁食或给予有限能量摄入的一种饮食模式,科学合理的轻断食具有减轻体重,改善代谢,改善情绪的作用,当然,轻断食并非适合所有人,在开始实施轻断食之前,我们应该充分了解自己的身体状况和需求,咨询专业医生或营养师的建议。本书介绍了3种轻断食的方法,分别为5+2断食法、16+8断食法、果蔬汁断食法,

    • ISBN:9787558758225