本书介绍了老年人居家锻炼的科学知识，还提供了真正适合老年人居家进行的热身、力量、平衡、柔韧、协调、心肺功能等运动。针对老年人身体素质特点的居家练习动作，是老年人真正能做得、有实效的动作，能够全面提升老年人在日常生活中的灵活性，预防因僵硬而导致的摔倒等事故，从而帮助他们拥有更加优质的老年生活。

体育作为教育的重要组成部分，在培养全面发展和具有担当民族复兴重任的时代新人中有着独特的功能和价值。大中小学体育课程思政一体化是落实体育立德树人的重要路径，亦是体育课程思政建设的未来方向。基于此，本书积极探讨了大中小学体育课程思政一体化建设的新模式，努力探索构建大中小各学段之间纵向衔接，学段内与其他学科横向贯通的一体化教

"本书按照市场营销学经典理论的知识框架展开，结合**的国内及国外的体育营销案例，对体育市场营销进行全面而系统的介绍，阐述了如何将市场营销的经典理论有效地运用于体育产业的营销实践中。本书的特色在于案例新颖、丰富，在案例的选择上突出了“体育”特色，而不是选择一般行业的营销案例作为本书案例。此外，由于本书第二作者是海外作者，

本书稿是依据《<体育与健康>教学改革指导纲要》(2021)，严格遵循“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”的体育教学模式，结合体育工作实际情况和高职学生的自身需求，基于课程理念组织编写而成。书稿分为基础理论编、运动技能编。基础理论编包括了体育锻炼与营养、体育锻炼与心理健康、体育文化与鉴赏、小型体育竞赛与编排等多个方面

本书首先以现代体育教育的理论与实践为核心，对体育教育的相关概念、目的、结构及功能进行了全面阐述。接着，书稿深入讨论了现代体育教育管理的理论架构，包括基本原理、教育理念的发展管理以及主体的发展管理。

本书共七章，以国际公认的体能训练方法论为核心，探讨体能训练对青少年儿童均衡发展的重要性，不仅能改善目前普遍存在的亚健康问题，更能有效提升其运动表现。

本书围绕时代发展背景和高校体育教学的现状，系统阐述高校体育教学改革的方法与路径。体育作为素质教育的重要组成部分，是其他教育得以实施的物质基础，对于大学生来说，它不仅能够调节心理状态、增强体质，还具有很多重要作用。

本书分为基础理论篇、运动实践篇两分部。基础理论篇包括体育概论、运动、营养与健康、体育锻炼与卫生保健。运动实践篇包括田径运动、体适能、大球运动、小球运动、毽球运动、健美操、啦啦操、体育舞蹈、健美运动、瑜伽。排舞运动、武术、飞盘运动。本书符合高校学生的身心特点和认知规律，遵循体育课程建设的客观规律，在体育教学中立足“三维健

本书根据教育部印发的《高等学校体育工作基本标准》和中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》《〈体育与健康〉教学改革指导纲要(试行)》等指导性文件的要求，将传统课程内容按照现代教育理论和体育课程的最新发展，进行重新构建。这本书主要体现以下几个鲜明的特点：1.时代性。本书突出了学校体

《数字化体能训练》深入探讨了数字化体能训练理论与实践，旨在为读者提供一套全面、系统、科学的数字化体能训练知识体系。全书共六章，涵盖了数字化体能训练的基本概念、技术应用、监测评估、组织管理，以及运动损伤的预防和康复等内容。本书强调了数字化训练在提高效率、精准训练和科学评估上的优势，并结合了运动生理学、生物力学和心理学等理