作为一种便捷、高效的抗阻训练方式,悬吊训练越来越受到人们的推崇。在《TRX?悬吊训练?全书》中,闻名全球的体能训练专家杰伊·道斯基于多年的理论学习和实践经验,为广大读者总结了系统、科学的悬吊训练方法。《TRX?悬吊训练?全书》共分为三个部分。第一部分从悬吊训练的原理、益处、器械和训练前的评估等方面,带领读者全面认识这种
本书内容涵盖运动心理学、锻炼心理学和体育心理学三大领域,主要包括:发展中的运动心理学、运动活动的激励因素、运动操作的认知特征、训练竞赛的心理调节、运动员的个人差异、训练竞赛的社会心理因素、身体锻炼的心理效应、运动心理学的方法学问题等。
高职体育与健康
这是一部关于新时期高校体育教学改革研究的学术专著。本书系统梳理了高校体育教学的内涵、任务、现状、以及存在的问题,再讨论新时期体育教学改革的理论基础,然后对新时期体育教学改革的各要素进行系统分析,如教学目标、教学模式改革、教学方法改革等,最后讨论新时期体育教学改革的教师定位。该书系统、全面、逻辑架构严谨,内容丰富详实,新
本书分七章,内容包括:体育管理的形成与发展、大学体育教学策略、大学体育教学思想的演变与发展、大学体育教学内容的发展、大学体育教学方法的发展与改革、大学体育教学模式的发展与改革、大学体育教学设计的发展与改革。
本书共四章,内容包括:课余体育活动基本概论、课余体育活动项目介绍、课余户外体育项目休闲运动、高校体育课程教学发展建议。
本书共三篇。第一篇为理论知识篇,内容包括体育与健康概述、体育锻炼与体育俱乐部、体育锻炼中的营养补充和卫生保健;第二篇为基础运动篇,内容包括田径运动、球类运动、形体运动和对抗运动;第三篇为休闲运动篇,内容包括户外运动、水上运动、棋牌及休闲运动。
本书共分七章,内容包括:体育教学的含义与发展过程、体育教学方法研究、体育与文化理论概述、高校体育文化、我国大学体育文化演变分析、体育文化遗产的传承与保护、体育文化现代化。
本书以变革为导向,分别从体育课程学科性质与课程实施发展趋势、体育课程教学历史回顾与观念革新、体育课程与教学目标分析、体育课程教学模式探索方向解读、体育课程教学方法改革路径探析等几个方面阐述了体育课程教学模式与改革的探索方向。
本书共有十章,内容包括:认知体育与健康课程、健康是人类永恒的主题、体育锻炼与卫生保健和科学体育锻炼与健康评价等内容。