有自控力的人左右生活，没自控力的人被生活左右。自控力是对自己心理的一种控制，从而拥有强大意志力、自律力和人生规划力。《一天一堂心理自控课》告诉读者什么是自控力，自控力如何发生作用以及如何提高自控力的实用方法，教会读者在日常的工作和生活中应用这种力量。同时《一天一堂心理自控课》针对人们常犯的错误进行了详细分析，并且针对意

相较于男孩而言，女孩更容易多愁善感，难过、害怕、孤独、嫉妒等负面情绪也更容易产生，所以在女孩成长的过程中，情绪管理是一件十分重要的事。《女孩的第一本情绪情商书》从日常生活出发，用生动的情绪故事带动女孩的阅读兴趣，帮助女孩正确认知情绪、理解情绪和表达情绪，使每个阅读过《女孩的第一本情绪情商书》的女孩都能够拥有快乐阳光的心

自控是一种考验毅力的行为，而力不从心和失控却是常态。人们自己经常被想法、情绪和欲望支配着，一时冲动而非审慎抉择主宰了生活。但是，如果你不能控制自己，就只能被别人控制。成功者控制情绪，失败者被情绪控制。本书以客观的视角，从多个方面探究自控力差的原因所在，并对一些失控行为从源头上进行剖析，有针对性地提出简单、高效、实用的自

为什么我们有时记不清上周做了什么，却能记得童年往事，好像它们就发生在昨天？记忆如何存储在我们的大脑中，随着我们长大衰老它们又如何变化？记忆出错时会发生什么，他人能否操纵我们的记忆？这本迷人的小书汇集了心理学和神经学的最新研究成果，回答了上述问题以及关于记忆科学的其他重要问题，告诉我们记忆如何发生作用、为何没有记忆我们便

斯科特·扬，拥有惊人学习天赋的超级学霸，仅用1年时间就学完4年制MIT计算机科学课程，经营着世界访问量巨大的学习类博客，并登上TEDx演讲台向世界宣讲自己的超效率经验。改变习惯过程中最重要的，也是决定改变习惯最终成败的时间段——“最初30天”。本书重新解读改

《情商》主要讲述了情商的基本知识、提升情商的技巧及其在管理中的应用。《情商》分为四个部分。第一部分主要介绍了情商的基本知识及四项情商技巧；第二部分，读者可以跟随作者的引导认识自己具有的情商技巧；第三部分，作者有针对性地帮助读者培养情商技巧；第四部分，主要介绍了如何运用情商技巧，以及如何提高管理工作中的情商。《情商》案例

《运动与健身的益智功效：理论与实证研究述评/中国当代心理科学文库》主要内容包括绪论，儿童参与运动的认知效益，老年人参与运动的认知效益，运动员的认知优势，运动的认知效益的神经生理机制研究，参考文献。

英国著名心理学家托尼·伯赞曾表示，人的大脑就像是一个沉睡的巨人。而且，联合国教科文组织国际教育发展委员会总结了关于大脑研究的惊人成果：“人的大脑中还有很大一部分潜力没有被利用。”所以，有学者曾表示：随着科学的发展，人们会对脑构造和功能的了解变得更加深入，到那时人类将会为隐藏在自己脑内的巨大潜能所震惊。 在这个全民都重

教育孩子重要的不是教授他某种知识，而是通过自我控制塑造孩子的人格，让他们自己学会控制自己掌握世界。 本书提炼了新的神经系统科学研究成果，通过真实的案例和小故事，为广大家长提供了应对孩子不良行为的方法与策略。相信身为父母的您只要阅读此书，并且运用书中的理论去培养孩子，那您的孩子一定能成为自控力超强的省心孩子。

本书作者以两个孩子母亲的身份，从咨询心理学博士的角度出发，讲述了儿童情绪教育课程，帮助父母理解孩子的内心世界，以淡定的态度陪伴孩子经历成长中的各种问题，营造正向的亲子关系，帮助孩子诚实面对、表达、抒发自己的情绪，学习与父母、他人及自己相处。