马喜亭副教授,北京航空航天大学大学生心理咨询与发展辅导研究中心主任、硕士生导师、中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会常委兼秘书长,主要研究领域为大学生心理健康教育,长于情绪控制、压力管理和心理危机干预研究,从事一线心理咨询工作22年。主编、参编《大学生心理辅导理论与实务》、《大学生学习问题实证研究》、《大学生心理健
本书共分三篇:情绪篇、发展篇和人格篇。情绪篇是本书立论的基础,在该篇中我们对情绪的本质、分类以及发展问题进行了全面和系统的考察。由于已有的情绪理论并没有真正地回答情绪的本质、分类和发展等重要问题,所以我们对情绪问题的探讨是全新的,是不同于以往任何有关的情绪理论的。在该篇中,我们还对反映人的生理需求的感官反应以及先天预置
你兢兢业业却总不能升职,你是忍气吞声还是据理力争或者干脆炒老板鱿鱼?一时冲动和爱人吵架,你能不能先冷静下来,还是各不相让以致感情破裂?你苦口婆心,可孩子就是不听话,你能否保持心平气和,还是暴跳如雷,甚至拳脚相加?有什么样的情绪反应,就有什么样的生活!正确调节自己的情绪,并理解他人的情绪,可以让生活顺风顺水,错误表达自己
《人人都可以成为巨人自知自控教育》一书讲述了自知自控的层次决定一个人的人生和价值。同量互联网,对自控商高的人来说,是获得种种信息、交流创见的宝贝,对自自控商差的人来说,却是“海洛因”。自知自控教育根据人类的自知自控的天性和成长的规律,在不同年龄段,采取可操作性的循序渐进的方法,促进心智健康茁壮的成长。自知自控教育就是要
本书为国际级生死学大师伊丽莎白·库伯勒·罗斯临终前写就的最后一本书。伊丽莎白在她生命的最后九年为身体瘫痪所苦,她曾多次说到自己已做好死亡的准备,并一直勇敢地活着。她曾在《论死亡与临终》(OnDeathandDying)一书中,提出临终的五个阶段:否定、愤怒、讨价还价、沮丧、接受,帮助人们学会接受死亡。 本书进一步指出此
本丛书入选的文章代表了各心理学分支自2000年以来的最新研究成果,同时各册所涉及的主题也全面体现了该分支学科国际的研究动态。在各册图书中,既包括文献综述、对已有研究的质疑,也结合了先进的实验手段、技术和其他学科的综合知识,更多地关注和探索心理现象机制层面的复杂原因。每册均有问题思考,以启发学者们深入思索今后的研究热点和
爱情的一个基本的、核心的内容就是奉献。衡量一个人对异性有无爱情,爱情的强度如何,可以通过“是否发自内心地愿意帮助所爱的人做他所期望的任何事情”这一指标来衡量。但是,获得一份美好的爱情,需要的不仅仅是你的智慧,它需要你智慧地发现、赢得,更需要你智慧地经营、创造。本书向你讲述了如何管理好你的魅力,如何管理好你的“甜言蜜语”
在孩子成长的过程中,什么是最重要的?是习惯!影响孩子一生成就和幸福的基础是什么?还是习惯!习惯是支配人生的一种力量!习惯可以主宰人的一生!习惯需要从小开始!习惯需要从点滴开始!翻开此书,您不仅仅获得“从孩子小时起,从日常点滴起,培养孩子良好习惯”的66个方法,更重要的是您让您的孩子从此拥有了好的习惯,因而受益终生!
一位哲人曾说:“生气,就是拿别人的错误来惩罚自己!”另一位哲人则说:“不良的情绪,就犹如一杯毒酒样害人!”由此可见,无论是生气,还是各种不良情绪,都是对自己有百害而无一利的东西,因此,我们需要积极地去克服!
你了解自己的潜意识吗?更有主见,反应更快捷的是潜意识还是意识?潜意识能在多大程序上操控我们的行为?人们可不可以通过训练来改进潜意识?本书揭露弗洛伊德的观念限制,阐述了适应性潜意识将如何影响我们的生活。现代心理学的发展,的确要归功于弗洛伊德敢于向意识狭廊以外的天地窥探;然而,在经验心理学里,却发生了一场有关潜意识本质的革