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本书分找到专注的焦点、专注策略、专注工具、归纳总结几部分，内容包括：如何专注于至关重要的20%；如何专注于你的第一个目标；如何专注于时间模式以取得成功；如何克服专注障碍等。

本书作者基于丹尼尔·戈尔曼的情商理论，提出了影响个人成长与提升的12个自我发现。这些自我发现所体现出的不同的思维习惯，在他人看来显而易见，对我们自己来说却很难感知。这些根深蒂固的思维习惯可以帮助我们，也有可能阻碍我们。

这是《也许你该找个人聊聊》风靡全球后,作者特地为喜爱这本书的读者推出的配套心理自助手册。在这本册子里,作者回顾了原著中感人肺腑的故事,整理了深具启发的心理学知识,更用深刻的提问,帮助读者进行激发思考的心理自助练习,大胆地从全新的角度讲述自己的人生故事,从而改变人生。这本书里有:深具启发的心理学知识观念,激发思考的心理自

想要在3个月内存100万日元，应该怎么办？减肥太痛苦，如何才能科学瘦身？年底想要冲业绩，怎样才能有效提高销售额？想高效解决种种问题，你要掌握框架这个强大的思考工具。本书作者在解答了几百道咨询公司的经典面试案例分析问题之后，整理出一套能够系统化处理问题的思考体系。他们将工作和生活中需要解决的问题分为3个类型，将基础解答方

本书是心理自助类通俗读物,是“轻疗愈”系列中的疼痛疗愈分步指南,讲述了如何将“情绪释放疗法”具体运用于消除慢性疼痛。“情绪释放疗法”是一套结合东方经络穴位按摩及西方心理学的能量疗法。作者将西方前沿心理学、医学与东方文化精髓融汇贯通,以其首部畅销书《轻疗愈》为基础,提出一套惊人的慢性疼痛治疗方法--情绪释放疗法,制定步骤

你是否曾经经历过失业、财务困难、关系麻烦、健康问题、虐待或悲痛……但又不得不振作起来？ 当你向朋友倾诉烦恼时，对方是否会要你知足常乐？ 你是否在自我憎恨中挣扎，在网上看到的却是这样的话：真矫情！想想快乐的事！ 如果是这样，那么你可能就是有毒的积极性的受害者。 强迫性的乐观主义认为，生

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本书系统梳理词汇阅读的大脑神经机制，从阅读相关脑区功能定位的论述引入，以神经网络的视角系统阐述词汇阅读的大脑神经回路及其相互作用机制。主要由以下内容组成：首先阐述了词汇阅读的正字法、语音和语义等认知加工成分所对应的功能脑区；其次，从跨语言特异激活的角度，探讨阅读中的特定脑区功能；再次，从神经网络角度揭示词汇阅读的大脑神

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