本书是一本适合中小学生自主阅读的提高专注力的方法书。 本书针对孩子们在学习、生活中遇到的各种专注力相关的问题: 听觉和视觉易受干扰; 写作业时注意力不集中; 不能按时完成作业; 一动脑筋就感觉累; 分不清学习的主次顺序; 不会调整自己的专注力…… 内容根据学生学习、生活中遇到的真实问题,
《30天成为记忆高手》以训练的形式,系统讲述了快速记忆的五大常用方法联想法、歌诀法、绘图法、拆分法和定位法,以及一个思维工具思维导图。书中内容可操作性强,从如何打好高效记忆的基础,到联想的训练,再到定位法如何找地点桩,如何使用地点桩,都有结合实际的案例跟大家展示。跟着本书训练,就能够切实地提升记忆力。无论你来自哪行哪业
这是一本能为日常生活带来欢笑与乐趣的书。本书通过一系列富有创意的活动、游戏和提示,鼓励读者打破常规,用全新的视角看待周围的世界。本书内容涵盖从简单的文字游戏到复杂的创意挑战,旨在激发读者的想象力和创造力,让读者在轻松愉快的氛围中学会用更有趣的方式解决问题,让生活更加丰富多彩。无论你是正在寻找解压方式,还是希望与亲朋好友
这是一本生活创意指南,旨在帮助读者在忙碌和充满压力的生活中找到乐趣和动力。书中融合了各种实用且富有创意的点子,从简单的日常习惯到独特的创意实践,无一不展示了如何给生活注入新鲜活力。无论是想要改善人际关系,还是寻找新的兴趣爱好,这本书都能为你提供灵感和方法。本书适合学生群体,书中的内容可以丰富他们的课余生活,帮助他们发现
本书基于如何提升高职学生核心能力的研究而编写,旨在提高高职学生情绪管理的能力,帮助高职学生更有效地面对日常生活中的各种需求和挑战。本书共分为两个部分——理论篇和辅导篇。理论篇论述了情绪的基本理论、高职学生常见的情绪困扰及其调节方法;辅导篇以团体辅导方案为主,详细介绍了如何在团体辅导中学习有效的情绪管理方法。通过本书的学
成为更好的自己,从改变潜意识开始?觉得自己很没用,讨厌自己。?明明想得很好,做出来却总是很差!?感觉自己在职场和感情方面的运气都太不好了!?为什么人际关系处处充满困难和尴尬??拖延症怎么也改不掉!如果你也有以上烦恼,那么本书中就有你想要的答案。
我们的情绪包含九个成员,它们分别是快乐、害怕、困惑、悲伤、嬉笑、沮丧、愤怒、爱、平和。我们紧张时,胃会不舒服;愤怒时,会气得火冒三丈;恐惧时,会浑身发冷;兴奋时,会高兴得跳起来;感到宽慰时,身体如释重负。可见,积极情绪不仅让我们充满生气和活力,使我们的体验富有色彩和质感,还使我们能诚实、热情、富有创意地拥抱生活。然而,
认知现象学是认知哲学的重要分支之一,它着重于从主观体验的角度探讨认知过程,以及认知过程与意识状态的关系,为探讨认知现象的本质和特征提供了新角度。本书围绕学界关于感觉现象与认知现象关系的争论,从六个方面—对思想的反思、现象对比论证、意识的价值、体验的时间结构、体验的整体性、现象特征与心理表征之间的关系—对认知现象的特征及
本书内容包括:生气是毒药,忍耐不住会误大事;以和气对火气,路会越走越宽;心境豁达宽容者更受欢迎;学会调节情绪,活出别样人生;忍者无敌,忍耐是成功路上的必修课;生气不如争气,行动是最好的反击。
本书详尽介绍了作者原创的心理投射工具——东方真我图的原理和使用方法。东方真我图基于心理投射的原理,经过巧妙设计,融合了丰富的本土化生活场景、传统文化元素,能更好地触及华人的生活记忆,快速触发华人的潜意识。东方真我图包含144张东真图、144张东真字、90张人像图、66个疗愈方子等,它们将构成无数种排列组合,能够让你与内