本书以省级慕课“大学生交往训练”为在线学习依托，以社会心理学知识为核心，撰写关于人际交往能力培养的通识读本。介绍交往的意义、人际关系发展过程、交往原则、社交礼仪、人际沟通，亲密关系以及人际吸引等知识，提供提高交往能力的训练方法，推进人们更好地开展和建立人际关系。书中配有一些互动性的练习，形式生动活泼，富有趣味性。本书以

心眼儿

全书共分为五大实战模块：职场问对谋略、客户问对谋略、饭局问对谋略、情感问对谋略、日常问对谋略。本书避免了空洞的长篇大论，内容干货满满，精粹实用，列举了200多个真实场景，每个场景都提供“普通版”和“高手版”的应对谋略，让你一目了然。

本书共九章，比较系统地阐述了团体心理辅导的主要理论模式、操作原理与过程、团体领导者专业成长、团体发展阶段、团体心理辅导方案设计、团体活动的选择与使用、团体心理辅导的过程及效果评估，以及如何在学校、社区、企业、司法、危机干预等领域开展团体心理辅导的基础知识、技术与方法，展现了科学性、理论性与实践性的融合统一。

本书深入探讨了如何交朋友、与朋友相处时如何沟通交流、如何面对冲突和争吵等主题。书中介绍了不同类型的朋友，强调朋友是互相喜欢且在一起时感觉舒服的人，好朋友会体贴关心对方、共同分享感受和想法，告诉孩子交朋友不是讨好，而是真心以待。

本书共分六章，主要内容包括：审视自我，打造向上基础；戒骄戒躁，让自己静心；积极适应外部环境，夯实成功的基础；让环境为己所用，向上社交更有效；如此优秀的我们，如何向上社交等。

本书将“如何做”作为核心着力点。每一章节围绕具体处世场景，如高效沟通、化解冲突、建立人脉等，均提供了详细且步骤清晰的实践方案。从沟通时的语言技巧、非语言信号的解读与运用，到冲突发生时的情绪管理策略、利益协调方法，再到长期关系维护的关键要点，书中不仅提供了标准化操作流程，还特别标注了实践过程中的注意事项、常见误区及应对策

本书使用中国综合社会调查(CGSS)2010-2017年数据，以市级行政空间为分析单位，分别计算我国73个地级市(包括直辖市、自治州)的社会流动水平，通过观察社会流动指标的集中趋势、离散趋势，描述我国社会流动水平的地区差异，在此基础上，使用ArcGIS软件绘制我国社会流动水平的空间分布图，更加直观地体现我国社会流动的地

有近三分之一的职场打工人认为，搞不定的人比干不完的活更可怕。 生活中，如果你的另一半对你乱发脾气，并且辅导孩子作业时老是控制不住情绪，你会如何处理？工作中，如果上级动不动就羞辱你，同事非要跟你对着干，你又准备如何应对？顶级精神科医生兼交流专家马克·郭士顿会手把手告诉你如何搞定这一切，从建立与情绪失控的人对

职场新人普遍面临软技能脱节、社恐的困境，尤其是在职场沟通中缺乏对话技巧，使其在职场生存变得越加困难，甚至在无意之中得罪同事、上级和客户。本书面向存在职业沟通困难的职场人，以漫画的方式，将与领导、同事、客户的沟通技巧通过融入日常典型场景问题拆解干货分享模拟练习/活动的结构呈现出来，将沟通技巧情景化、通俗化，同时配有心理学