随着社会的飞速发展，我们的生活节奏变得越来越快，感觉每一天都有忙不完的事情，无论是工作、学习还是生活都疲于应付。我们感觉自己做了很多的事，但效率却越来越低，结果不尽如人意。如何利用好时间，对时间进行高效管理，成为每一个人生命中的必修课。本书将帮助你利用好时间，提升个人工作效率和有效性。你讲学会判断哪些工作是重要的，哪些

高能要事：为什么成功的路上不拥挤

孩子上学以后，原本活泼可爱的“小天使”瞬间变成“小魔头”，磨蹭拖拉、大哭大闹、丢三落四、注意力不集中、厌学被动、逆反攻击、对抗家长、胆小爱哭、说假话……一谈学习更是眉头紧锁，令家长疲惫不堪、苦不堪言。本书集结作者十余年的咨询实录，对以上问题进行深入分析和诊断，帮助困惑中的父母了解孩子的行为目的、学习亲子沟通技巧、获得解

给孩子百万千万不如给他（她）一个好的习惯。一个人的时间管理质量，将影响他（她）生命的质量。所以协助孩子培养出时间管理的好习惯，是许多父母共同的期待。但我们也知道，每个孩子都不一样，崔馨老师的课程特色就是落地、实操、有的放矢。崔馨老师同时也是DISC国际双证班社群的联合创始人，她的方法让4000多毕业生的家庭获益良多，相

家有常言道：播种一个行为，收获一个习惯；播种一个习惯，收获一个性格；性格决定命运！作者虽然是心理学专业人士，却在陪伴自己的儿子豆豆成长的过程中屡屡受挫，为此她潜心钻研父母效能，从解决豆豆的磨蹭拖拉开始，扩展到使更多孩子和家庭受益。本书可帮助家长们抓住孩子成长的关键期，十余年磨一情，克服一个个情商障碍，培养孩子自主自立的

本书作者精选自身多个拖延行为案例，对拖延产生的原因、表现、感受以及可怕后果进行分析，力推多种超级戒拖方法和实用行动策略；教读者充分利用一分一秒，将对拖延的依赖性化为行动中的执行力，以行之有效的心理学方法，彻底摆脱拖延带来的焦虑与烦躁。

日常生活是什么样子呢？大概并不温柔吧，甚至乱糟糟理不出头绪。而亲手做过手账的人，总觉得生活真的变得美好了一些。一切事物空口无凭，不痛不痒，可一旦白纸黑字地写下来，记录在案，就忽然有了重量，也能带来压力与动力。生活里的一切齐整妥当，让人不再那么焦虑，效率和自律也不再那么抽象，它很具体，就一笔一笔写在手账本里，一条一条按部

本书是一本超高效管理时间的指南，能教会读者怎样将计划执行周期从12个月缩短至12周。 大多数企业和个人通常都以12个月作为一个执行周期来制订年度目标和年度计划，而本书将一年重新定义为12周，打破年度思维模式，避免工作中的低效率。在仅有12周的一年中，人们没有满足现状，而进入紧张工作的时间。本书教会读者正确理解当下*紧要

时间是组成生命的材料，不管是对于成年人而言，还是对于孩子来说，时间都是至关重要的，也是人生中不可或缺的。很多孩子误以为时间是取之不尽，用之不竭的，到后来却发现随着时间的流逝，生命也悄然走远，等到这时再追悔莫及还有什么用呢？《儿童时间管理训练》从儿童心理学的角度出发，认真分析了不同年龄阶段的儿童在生命历程中应该怎么做，才

有孩子的家庭，大多都给孩子制定过时间表、学习计划，然而在执行时间表、学习计划的过程中，孩子“磨洋工”耗时间甚至干脆拒绝执行而导致家庭冲突不断或学习计划半途而废是常见的现象。究其深层原因，还是因为孩子不愿意或者不想做。本书旨在从根本上帮助家长激发孩子的内驱力，让孩子在学习中找到成就感，从而愿意自己承担学习的责任，在优先完