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当前分类数量:128  点击返回 当前位置:首页 > 中图法 【G82 田径运动】 分类索引
  • 跑步的力量
    • 跑步的力量
    • (美)斯科特·道格拉斯(Scott Douglas)著/2024-1-1/ 中国科学技术出版社/定价:¥69.8
    • 本书是一本运动类作品,是一本基于脑科学、心理学和运动机能学的跑步指南。本书结合了科学与实例,适合较广泛的人群阅读。作者斯科特道格拉斯作为跑步杂志的资深编辑和拥有40年跑龄的跑者,以独特的视角呈现了用跑步管理心理健康的开创性指南。本书共12章,分为3个部分:跑步改造大脑、跑步作为方法、跑步重塑生活。作者基于脑科学、心理学

    • ISBN:9787523603628
  • 跑步姿势优化指南 预防损伤 提高跑步经济性及提升跑步水平
    • 跑步姿势优化指南 预防损伤 提高跑步经济性及提升跑步水平
    • [加]欧文·安德森(Owen Anderson)/2023-11-1/ 人民邮电出版社/定价:¥68
    • 本书作者基于多年的理论研究和执教精英跑者的实践经验,系统、详细地介绍了打造适合自己的高效跑步模式的方法,包括如何评估自己的跑步模式,如何设置触地胫骨角度、最大胫骨角度、反向摆动、触地足部角度和黄金比例等关键动作参数,以及优化这些参数的训练方法。此外,本书还探讨了跑鞋与跑步模式的关系、特殊人群的跑步模式及跑步专项力量训练

    • ISBN:9787115608406
  • 画说跑步之三国运动会
    • 画说跑步之三国运动会
    • 邹远明、李子成、赵宝伦、韦莹莹、范康康、杨攀、奕霏/2023-10-30/ 花山文艺出版社/定价:¥68
    • 这是一本跑步知识漫画书,适合初跑者和学生,以三国人物为素材、漫画为表现形式,采用幽默易懂、易于记忆的表达方式,系统生动地讲述了跑步知识。从跑步的重要性、热身、拉伸、专项训练、跑步饮食、科学跑步训练等方面,一步步让初跑者成为专业级跑者。本书主要面向中小学生和成人初跑者,图书作者借鉴了多年的跑步经验、借鉴了几十本跑步类书籍

    • ISBN:9787551162937
  • 大学生田径运动教学与训练实践研究
    • 大学生田径运动教学与训练实践研究
    • 李恺著/2023-9-1/ 新华出版社/定价:¥88
    • 本书主要研究大学生田径运动的教学模式和考核评价,以及大学生田径运动的训练方法,分析走跑类项目、跳跃类项目、投掷类项目的具体教学与训练方法,最终阐述了大学生田径运动教学的未来发展趋势,对高校体育教师、体育教学工作者和相关研究学者有一定的借鉴意义。

    • ISBN:9787516670521
  • 姿势跑法
    • 姿势跑法
    • (美)尼可拉斯·罗曼诺夫(Nicholas Romanov),(美)寇特·布伦加(Kurt Brungardt)著/2023-9-1/ 浙江科学技术出版社/定价:¥99.9
    • 本书全面阐释了如何将姿势跑法应用到实践中:分析跑步动作、纠正错误动作、在不同环境中跑步、预防常见运动损伤等等,帮助跑者实现健康、高效、不受伤害地跑步。罗曼诺夫博士提出的姿势跑法理念包含3个关键的基本动作:关键跑姿、落下、上拉。在书中,他向我们详细介绍了姿势跑法的准备工作、技术动作解析以及相应的力量训练等内容。书中包含1

    • ISBN:9787573908315
  • 马拉松训练宝典
    • 马拉松训练宝典
    • (美)詹妮弗·范·艾伦(Jennifer Van Allen)[等]著/2023-9-1/ 浙江科学技术出版社/定价:¥99.9
    • 本训练宝典包括“亚索800”发明者巴特·亚索与波士顿马拉松冠军安比·伯富特的专业建议、《跑者世界》众编辑的经验、运动营养师关于营养和减肥等热门问题的解答。本书以《跑者世界》开展的“《跑者世界》挑战赛”项目为背景,书中介绍了从新手到经验丰富的老手的真实案例、6套全马和半马训练方案、高手们推荐的28种训练方法、常用的跑步术

    • ISBN:9787573908285
  • 马拉松大众选手参赛风险预警研究
    • 马拉松大众选手参赛风险预警研究
    • 刘龙飞著/2023-8-1/ 中国纺织出版社/定价:¥98
    • 本书主要分为上、下两篇,上篇主要介绍马拉松大众选手参赛风险理论,下篇侧重于马拉松大众选手参加比赛的实践应用指导。上篇分为六章,下篇分为四章。在国家一系列政策的引导下,马拉松作为一项全民健身运动迅速在全国风靡。由于理论基础和实践经验薄弱,加上赛事风险的不确定性和复杂性,导致猝死、损伤及突发事故等风险问题频发。

    • ISBN:9787522908731
  • 互联网视域下高校定向运动教师教学能力提升策略研究
    • 互联网视域下高校定向运动教师教学能力提升策略研究
    • 吴磊著/2023-7-1/ 中国纺织出版社/定价:¥98
    • 本书以互联网为背景,从当前我国高校定向运动教师教学的实际问题出发,根据定向运动教师教学的特点,从教育学和体育学角度进行定向运动教师教学能力的探索,为体育师资培养、课程设置和在职体育教师的进修提供建设性意见。

    • ISBN:9787522907475
  • 跑酷
    • 跑酷
    • 上海体育学院体育教育训练学院/2023-6-1/ 科学出版社/定价:¥60
    • 本书共分五章,概述了跑酷运动的简介、特点、起源及其国内外的发展情况等内容;并对跑酷运动的供能系统、跑酷动作运动技能形成过程及形成机制等生理学特点进行了阐述;同时,对跑酷运动前的一般准备措施及运动后的整理拉伸方法做了说明;另外,还介绍了跑酷运动竞赛的一般组织安排;最后,重点讲解了跑酷运动中爬行类、落地类、起跳支撑类、稳定

    • ISBN:9787030755742
  • 跳高技术详解与系统训练
    • 跳高技术详解与系统训练
    • 张树峰 著/2023-6-1/ 化学工业出版社/定价:¥39
    • 本书在介绍跳高运动技术的基础上,系统地讲解不同训练阶段采取的训练方法和手段,辅以跳高运动损伤与防治、科学饮食与营养等内容,旨在为跳高运动员和广大跳高爱好者提供切实有效的帮助,同时可供相关专业师生教学参考。

    • ISBN:9787122417503