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本书首先阐述了体育舞蹈的定义、体育舞蹈的发展历程及体育舞蹈在现代高校教育体系中的地位和作用，明确了现代高校体育舞蹈训练的理论基础，揭示了现代高校体育舞蹈训练内容的设计原则和方法，同时讨论了现代高校体育舞蹈训练中的体能训练方法，提出了现代高校体育舞蹈训练中的心理训练策略，介绍了现代高校体育舞蹈教学的主要方法和策略，讲述了

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本解读包括标准研制背景与意义、标准研制原则及依据、标准基本框架内容和学生运动能力等级测评4个主要内容。解读中对《体操课程学生运动能力测评规范》中出现的单个技术动作的动作要领进行描述，辅以单个动作图片和成套动作示范，帮助教师、学生在学、练、评中直观、精准地理解各等级的测评规范。通过测评案例展示测评成绩记录方法、等级评判方

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本书以啦啦操为基底，以啦啦操的运动和竞赛为导向，对啦啦操运动理论与竞赛展开论述。简要讲述了啦啦操运动理论，引导读者了解啦啦操的基本情况，详细介绍了啦啦操运动技术与训练，分别从啦啦操基本技术、舞蹈啦啦操、技巧啦啦操三方面进行论述，具体讲述了啦啦操成套动作的创编，包括成套动作创编的总体设计、创编程序、音乐的选择等内容，介绍

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