本教材旨在揭示和阐述武术诸多拳种技理基础的一般理论，是在1987年以来对武术理论开展多学科研究。积累了大量研究成果和文献资料的基础上总结编写而成的。本教材对培养我国的武术专业人才、对武术的理论建设及在海内外弘扬中华传统文化，也具有积极的意义。本教材是在全国体育院校教材委员会的领导下．依据国家教委对武术专业课程设置要求编

太极拳是中国固有的一种健身拳术，在长期发展过程中，有不少太极拳家留下了一些宝贵的经验和良好的方法，大大丰富了太极拳的理论。但由于在解放前，武术界门户之见很深，保守之风较重，这些拳论大部分散见于各种书中，大都言简意赅，初学者不易理解；有些甚至是代代抄传，没有著书问世。 新中国成立后，由于中国共产党和人民政府的关怀、提

太极拳是我国武术中最重要的一支，它在养生、治病、强身、延年等方面的作用、已被人民群众所得视。据北京市休委粗略统计，仅在北京市每日练习太极拳和气功者不下五六十万人，大都收到了不同程度的效果。在太极推手、散手技击方面也涌现了不少新人。但对太极拳应用在推手、散手中应该具备哪一种风格和技术特点，人们还存在着不同的认识。

本书内容包括：一王谱：清代王宗岳太极拳谱：太极拳论、太极拳释名、十三势歌（七言二十四句）、打手歌（七言六句）；卷二武谱：清代武禹襄太极拳论：十三势行动要解、太极拳解、太极拳论要解、十三势说略、四字密诀、打手撒放、身法八要、十三势架；卷三李谱：清代李亦畲太极拳论；卷四众谱：各家传抄太极拳经诀；卷五杨谱：清代杨氏传抄老谱（

本书系统、完整地向广大读者介绍陈式、杨式、吴式、武式、孙式太极拳的运动特点及练习方法。颇具权威性，图文并茂，可读性强，是经典的太极专著之一。

杨式太极拳是太极拳的一个流派。这派太极拳是由河北永年人杨禄禅（1799～1872）及其子杨健侯（1839～1917）其孙杨澄甫（1883～1936）等人在陈式老架太极拳的基础上发展创编的。 杨式太极拳拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，轻灵沉着兼而有之，练法上由松入柔，刚柔相济，形成独特的风格。 由于杨式

陈式太极拳创始于明末清初的著名拳师陈王廷。陈王廷是河南温县陈家沟人。从陈王廷起，陈氏世代传习太极拳，不断对原有的拳套进行加工提炼，逐步开成近代所流传的一、二路拳套。这两套拳式的连贯动作，都是经过精心编排的，动作的速度和强度不同，身法、运动量和难度也不相同，但都符合循序渐进和刚柔相济的原则。本书较为详尽地阐述了陈式太极拳