《遵生八笺》为明代高濂编次，是明代非常具代表性的综合性养生著作，有“养生百科全书”之称。《遵生八笺/中医古籍名家点评丛书》有理论，有方法；有功诀，有方药；有符式，有图录；征引儒、道、佛、医各家养生思想及养生经验，按照“理论-方法-目标”的逻辑编排，自成体系，结构严谨，内容宏富。《遵生八笺/中医古籍名家点评丛书》本次整理

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《中医养生保健素养三字经》是根据国家中医药管理局、国家卫生计生委关于发布《中国公民中医养生保健素养》的公告（国中医药办发〔2014〕15号）而编写的。为方便大众理解和记忆，作者首创用三字经这种中国传统韵文体裁传播中医养生保健素养知识与技能，不仅对中国公民中医养生保健素养（42条）逐条编创三字经并进行详细释义，而且从具体

中医治未病学是中医学的重要组成部分，是在中医学理论指导下，以生命观、健康观、疾病观等为基本指导思想，根据人体生命活动变化规律，研究未病状态的成因、特点、含义、趋向，和运用方药、针推、情志、运动、饮食等方法与技术治未病，以阻断发病趋势，防止疾病发生发展等理论和应用的一门学科。全国中医药行业高等教育十四五规划教材《中医治未

教材分绪论及上、中、下三篇。绪论阐述中医养生学的内涵、外延等学科基本概念及本门课程的学习要求和方法；上篇为理论篇，分别阐述中医养生学的发展简史、基本观念和基本原则等学科基础理论；中篇为方法篇，从精神、起居、功法、环境、药食、针推等养生各个方面详细介绍了中医养生的具体方法，这些方法易学、易用，且均为历代医家、养生家长期实

本书收集道家、医家、儒家三大家经典房室养生著作，按历史先后顺序进行编排并予以注解，以反映中国房事养生学传承发展变化的情况。为更好理解作品内涵和把握房中要术，在编列出每种所选著作后，增加一段题解性的文字，用以介绍作者、版本来由、主要内容等，然后对著作篇章予以注释解说，包括词语注释、白话语译，或对有关内容做简要的说明，或点

自我中医调理大全

气功作为中华民族的文化瑰宝，是一门研究自我身心和谐的学问。据现有资料考证，气功至少已有五千多年的历史。，其源起与人类的形成同步．盛行于新石器时代在春秋战囤时代，与百家诸子的学说相结合，形成了完整的理论体系。秦汉以降，流行于社会多阶层。汉季，佛教东渐、道教兴起，气功实践与宗教修行相结合，之后在魏晋、隋唐以至明清．又经历数

《长寿歌：古代健康长寿诗文选读》从西周至晚清古代诗文中筛选出165首，加以注释和赏析。其中内容，有的强调修身养性之道，有的直书养生保健之法，有的讲究起居饮食之规，有的探寻本草幽微，有的描述医事趣闻，有的表现医德医技，有的讲述用药感受。琴棋书画，赏花饮茶，畅游天下，无不蕴含养生之道。这些诗篇，既有对祖国山川景物的赞美，又

陈瑞芳教授，是邓老在中医治未病方向的学术继承人，一直从事中医治未病临床研究和邓老学术思想的传承工作，将邓老治未病思想和养生保健经验，用图文方式呈现，通俗易懂，简便廉验，《国医大师邓铁涛康寿之道》首版问世后就深受市民欢迎。现在第二版丰富中医四季调养、食疗药膳的内容，更能让市民从生活中体验中医治未病的好处。学习邓老养生保健