为什么要把提高我们在建立关键关系上的效能放在首位?因为关系是一种力量,当我们在工作和个人生活中的关键关系深厚有效时,一切都会变得更好,变得更有成效,更有意义。富兰克林柯维(一家致力于实现持久行为改变的公司)在对一千多家公司完成一项详尽的研究后得出结论:有效的关系才能产生有效的结果。作为富兰克林柯维长期的首席人力资源官,
人不是穿着衣服的永动机,精力需要被重启。维持精力水平可能比管理时间更重要。拥有更多的精力,你的生活才能张弛有度。阅读本书,你将摆脱倦怠困境与精神内耗,过上更加健康有序的美好生活。你将收获长短期都能坚持贯彻的积极策略:●打造你的精力金字塔●改善你的睡眠、饮食、工作日程、学习、人际关系……●提升
本书以包含作者在内的多位成年人的亲身经历为主要内容,向读者分享真实的故事,告诉成年人该如何从原生家庭带来的负面影响中恢复,重塑自我,重启人生。本书作者冯以量从原生家庭的关系出发,通过家庭关系三角图分析家庭结构,剖析藏在每个痛苦的成年人背后的真正问题。作者讲述了一个个真实而温情的故事,故事中有场景,有对话,有歇斯底里的情
本书作者本书中展示了非暴力沟通过程的治愈潜力。借助非暴力沟通可以将情绪上的痛苦、沮丧、羞耻和冲突转变为增强联系的能力。马歇尔说,所有情感痛苦的背后都是因为需求没有得到满足。本书提供了简单的步骤来治愈我们每个人内心的需求,帮助我们运用非暴力沟通找到解决冲突的方法。
本书是德国设计师露西娅·扎莫洛继《红色其实很美啊》之后创作的最新作品,关注青年话题,以主观视角讲述了失恋后的种种感受,以历史上、文学作品中的情感故事为例,从生理和心理两方面巧妙地解释“失恋综合征”,给予失恋中人以充分的共情和开解,为读者提供实用有趣的“情伤疗愈法”。
表达与沟通能力,是一个人通往成功的必备武器。我这样说对吗?为什么他就是不听我的话呢?因表达问题焦头烂额的你,亟需这部沟通交流的锦囊妙计。以心理学、脑科学为依据,日本沟通专家在本书中总结了58个能打动人心的沟通模型,适用于人际关系、工作、情感等各种具体场景,让沟通问题迎刃而解!全书从剖析人的情感机理到教你巧妙地引导他人自
很多时候,我们不是一开始就不能爱,一开始,我们都在疯狂的爱,只是,受伤一次,被拒绝一次,失败一次,我们渐渐将心封闭起来了。 然后,我们的爱一点点减少,到后来,我们不再爱。美国有影响力的心灵女作家芭芭拉·安吉丽思,一辈子的作品都在唠叨爱这件事。 我发现,一开始她也受伤,也抱怨,也崩溃,但好在她愿意面对一切,
《乡土中国》是当代社会学家费孝通著述的研究中国农村的社会学著作,首次出版于1948年。全书由14篇文章组成,主要探讨了差序格局、男女有别、家族、血缘和地缘等,涉及乡土社会人文环境、传统社会结构、权力分配、道德体系、法礼、血缘地缘等各方面。在《乡土中国》中,作者用通俗、简洁的语言对中国的基层社会的主要特征进行了概述和分析
每个人都有无意识偏见。我们的大脑每秒能接收1100万条信息,但我们只能有意识地处理其中的大约40条。为了弥补这个缺口,大脑只得构建捷径来帮助我们处理这些信息。这个机制虽然快捷,但也会扭曲事实,先入为主的想法会导致判断不准确,进而影响我们的决策和行为。《无意识偏见》是任何想要超越自己这种先入为主想法的个人和领导者的理想选
本书集中探讨了近代以来西方社会绵延不绝的所谓道德恐慌。为什么某些特定的流行娱乐形式会突然激发起公众的关注?为什么有那么多人都认为它们与犯罪有关?作者将分析与评论置于青年流行文化的背景之下,从19世纪人们对于流行娱乐形式带给下层阶级的孩子们不良影响的焦虑中发掘其根源。纵观历史,在长达近两个世纪的时间里,此类道德恐慌不断地