你体验过激烈情绪让自己全身发抖、大脑一片空白的状态吗？强烈的情绪很容易引发不同程度的失控，导致当事人无法做出理性、恰当的反应。这就是本书要解决的中心问题情绪崩溃现象。 两位临床心理学家从催眠治疗中总结出一套适合普通读者的策略，有降低日常情绪易感性的压力接种练习，有为情绪上头做好预案的微暂停练习，有情绪崩溃时帮自己冷静下

本书对中华文化经典《道德经》八十一章进行了解读。作者以中华传统文化和历史为基础，结合其社会经验和人生经验，深入浅出地讲述了《道德经》中所蕴含的圣贤智慧与哲理，务求每一个读者都能够较轻松了解一下经典要义，获得教益，能够做到知己、知人、知世界，从而树立正确的世界观、价值观、人生观。书中的经籍原文取自权威版本，作者力求尽自己

本书从易经(卦辞、爻辞)的成书年代及历史背景出发,考察周文王和周公旦卦辞与爻辞的创作初衷;从中知晓卦辞与爻辞是周文王与周公旦为了推翻商王朝、确保周氏家族基业长青、江山永驻,给自己的子孙制定的道德标准与行为准则;同时也是培训其子孙如何治国、理政的教材。根据这一结论,找到了解读易经的正确方法,从而使系统、完整、正确地解释卦

本书汇集了印度心灵哲学大师克里希那穆提对于生命形式的主要言论和观点,他以深沉博大的智慧告诉心灵正日益疲倦的人们:既然我们生而为人,就应该学会真正去观察、感受、理解、思考生命中的一切,从而还原真理的本性,回归真我与宁静。他启发人们自我觉察和探索,放下自我的局限和制约,通过个人的意识转化,获得单纯而开放的心灵。

本书是樊登老师的一本力作,内容囊括5大维度:职场生存、提高效率、技能修炼、力量凝聚、创新赛道,搭建起一套在工作中渐进成长的方法。整体内容可概括为14个经典工作方法。樊登老师指出:我们要做的就是用真实的态度面对工作,工作是生活的一部分,你当下所做的工作就是你当下人生的全部。投入其中,认真地谈话、写字、思考、行动,这几乎就

本书是傅斯年先生在阮元《性命古训》一书的基础上，重新将商周甲骨文、金文及先秦遗典中的生性命令诸字一-整理解读，通过语言学的方法还性命诸字之原，用思想史的方法梳理儒家性命说思想的演变与传承。全书分三卷，一卷字篇，对先秦传世典籍中性命诸字进行训诂；二卷义篇，梳理先秦儒家各派性命说观点，演其流变；三卷绪篇，分析汉代以来儒家各

本书是一本写给年轻人,鼓励其更好成长的书。本书作者作为哈佛大学、香港中文大学学霸,分享了提升学习能力的关键品质和经验。同时,作者作为一个跨界主持人,曾多次主持过国际节目,也曾采访过瑞·达利欧、王石等人,基于此,在书中分享了关于沟通、演讲、交际能力的提升秘诀。另外,作者认为成功的关键在于自律,因而也分享了养成自律习惯的价

本书属典籍整理类著作，共二十卷，是对《周易》经、传全文的注释。作者尚秉和先生为晚清至民国时期著名易学家，继承了易经研究象数学的传统，重在以象释《易》。本书把古人常用的重要卦象从繁多的典籍中筛选出来，并加以厘订，以便于学者使用时有所遵循。通过对卦象归纳整理

本书为古籍整理类著作,为原“九州易学丛刊”之一种,此前本社曾出过两版,此次为改版重出,调整了版面,并参原底本再次整理点校。《周易禅解》为明清之际儒、道、释三教会通的重要著作。《易》兼三教,易道是三教沟通的一个重要基点。在《周易》的义理、象数和古史等研究路径中,以禅解易是其中一较为特殊的研究门类。本书作者智旭是

你是否在焦虑上浪费了很多时间？你是否还会因为自己不由自主地陷入焦虑而焦虑？长期焦虑会令你筋疲力尽，会让你质疑自己和你做的决定，并让你的生活中充满大起大落的情绪。不仅如此，焦虑还会骗你以为危险即将到来，让你在安全环境中做出过度的反应。如何避免大脑被焦虑劫持呢？ 本书通过建立在大量实证上的有效策略，会帮你打破焦虑的循环，带