本书分为总论和各论两个板块。总论中将老年人养生总体需要注意哪些方面列出来；各论中将老年人感冒、慢性阻塞性肺疾病、心血管疾病、糖尿病、糖尿病足、心理性疾病、肿瘤疾病、骨关节疾病、前列腺疾病、痔疮、五官科疾病等问题一一列出来，以期给老年读者提供全方位的保健知识问与答。

这样的书，有创意，有爱意，有实用价值，既能抚慰一心灵，提升精神，也能滋润生活，改善人生。用这样的书作为礼物，送给父母，送给儿女，传递的是文雅的风尚，是生活的情调，是人间的关爱，是任何力量也无法割断的亲情。

宋庆龄曾说过，“一切为了孩子”，宋庆龄幼儿园在为儿童提供优质学前教育的同时，致力于将爱的思想传递给每一位儿童，更是将“健康**”落在实处。喝水、开窗等这些看似平常的事情，到了宋庆龄幼儿园教师和保育员的手里，就能显示出神奇的魔力，教师们用他们的教育智慧和博大的爱心培养孩子们良好的习惯、**的人格、健康的体魄。近年来，宋庆