著名作家毕淑敏的散文隽永深邃，修心励志，被教师和家长推荐为青少年必读作品。本书是她关于军旅生活，关于青春、成长的生命叙事。
北京部队大院长大的女孩，生活优裕，在令人艳羡的中学读书，成绩优异……期间中学毕业应征入伍，来到海拔五千米以上的雪山，极度的高寒与缺氧，生理极限的遭遇，让16岁的花季少女经历了生与死的选择……深潜于心的责任意识和强大的精神力量让她战胜了困厄，从此，坚忍，淡然，乐观，戍边11年，成为一名出色的军医。
这一段对生命摧毁与重建的生活，体现在作家的文字里，我们感受到更多的却是一种豪爽之气，跃动的青春，蓬勃的生命，绚丽的希望。体悟生命，冷静而睿智，寓意深刻。阅读这些文章，会让你重新审视自己的人生观和价值观，对生活有新的理解和感悟，从而珍惜当下拥有的寻常幸福。
大自然是温和的老师，它羚羊挂角、不露声色地把伟大的关于生命和宇宙的真理，灌输给我们。
毕淑敏关于军旅生活，关于青春、成长的生命叙事。
感知当下的寻常幸福；
修炼强大的精神力量；
珍惜青春，热爱生命。
多篇入选九年制义务教育语文课本，成为中考、高考题库素材。
热销逾百万册，被频繁转载的当代励志精品。
毕淑敏，国家一级作家、内科主治医师、著名心理咨询师。北京作家协会副主席，中国作家协会第5届、第6届、第7届全国委员。北师大文学硕士，心理学博士方向课程结业。从事医学工作20余年，拯救过很多垂危的生命，帮助无数来访者走出生命低谷。发表作品逾300万字，以精细、平实的文风和春风化雨般的济世情怀著称，多年来一直深受读者喜爱，被誉为“文学界的白衣天使”。
获中国女性文学奖、庄重文文学奖、百花奖、当代文学奖、陈伯吹文学奖、北京文学奖、昆仑文学奖、解放军文艺奖、台湾第16届“中国时报”文学奖、台湾第17届联合报文学奖等各种奖项30余次。
序 青春，踏雪而歌
第一辑?向西，向西
002 // 走，到阿里去
光辉岁月的开端，是阴差阳错的命中注定。
014 // 向西，向西
到西部去，到高原去，真是一次空前的冒险啊！
017 // 装大米的汽车
连着坐十二天汽车的经历，不是人人都有的。
020 // 糖衣氧气压缩片
真想把肺从肚子里掏出来，邮寄到平原去……
030 // 打靶
憋着一口气的劲头更是大得可怕。
038 // “回”字形银饰
回形针小部分露在帽子外，在雪域的阳光下，闪闪发亮。
044 // 冰川上有毒蛇咝咝声
用绳子把咱们三个结成一组，从今后登山时生死与共。
051 // 八月里穿棉衣
安顿好自己，照顾好自己，让父母安心。
060 // 藏族的花围裙
把天上的彩虹剪来一段贴上。
063 // 第一次打针
万事开头难。
066 // 绝望之后的曙光
只要不懈地坚持，曙光会重新出现。
072 // 奶奶的灵丹妙药
爱是最好的良药。
第二辑?雪线上的蛋花汤
080 // 穿上白生生的羊绒衣
凭这件白生生的羊绒衣，就能认出你的那个“他”！
081 // 乘降落伞的西瓜
从天而降的西瓜，飘往了雪原深处。
084 // 拉练
我们不停顿地行走了24个小时，气温是零下38度。
094 // 十八岁的姐姐
那些温暖你的，同样温暖我。
097 // 大会餐
会餐是胃和嘴巴的狂欢。
118 // 雪线上的蛋花汤
三个鸡蛋神秘地失踪了，融化在一大锅雪水中。
122 // 昆仑山那里出核桃
善意而美好的误会。
125 // 昆仑山上看电影
宝蓝色的夜空里，播放着的电影是奇异的财富。
128 // 昆仑山上吃什么
普通的东西、普通的吃法，只因了海拔高的缘故，永存于记忆中。
134 // 西凤酒和香蕉罐头
到了奇特的地方，简单的事也会变得棘手复杂。
139 // 入眠，伴着雪山风啸
昆仑之眠是充满陷阱的黑洞，死亡的偷袭格外容易成功。
145 // 最高的花生糖作坊
在海拔五千米上开一间花生糖作坊。
第三辑?世界上最高的葵花
150 // 世界上最高的葵花
在风霜冰雪之中也要极致绽放。
153 // 碗里的小太阳
在呼啸的风雪声里，膨胀起来的红枣，好像一轮轮暖洋洋的小太阳。
156 // 有外号的打火机
打五十次以上，“半个世纪”打火机才可能冒出火苗。
166 // 女孩的纸
干净的柔软的洁白的纸，是伴随整个青春的朋友。
169 // 特殊摄影师
人的骨骼图，是一张永不褪色的证件。
......
青春，踏雪而歌
人们常常问我：你发表处女作是哪一年？我说，1987年，那一年我已经35周岁了。人们就“啊”了一声，不再说什么，但表情里含了疑惑：早些年你干吗去了？
在写作以前，我在遥远的西藏当兵，学的是医务。在白衣战线上，当到了内科主治医师的位置。假如一路升上去，也许会当院长。
一个医术很好颇有人缘的女大夫，在已过了“而立之年”的沉稳日子里，为什么要弃医从文，拿起生疏的文学之笔开始艰难的跋涉？
在许多孤寂写作的深夜，我对着苍天自问。
我不知道。
但是我感到一个苍凉而喑哑的声音，在寒冷的西部呼唤我。
你既然来到了这里，你就要让世人知道这里。
他说。带着无上的权威。
我没有办法抗拒。你可以违背一个人的意志，但是你不能违背一座雪山。
这就是昆仑山啊。我们民族最伟大的峰峦。
不管文化古籍里怎样考证，说昆仑山是现如今的什么什么山，我总认为它不是一座具体的山，而是一个象征。古时候，交通工具不便，又没有精确的地图，指南针还没有发明出来。古人绝不可能把山与山的分野搞得条块分明。他们对着西部广袤的隆起兴叹，在落日辉煌的余晖里，勾勒云霭中浮动着鬼斧神工的宫殿……把无数神奇的传说附丽其上，敷衍出最雄伟的想象。那里有九条尾巴的天神把守的天宫，那里有直插云霄的天稻，每一粒谷子都是鸡蛋大的玉石……
无独有偶。在印度辽阔的恒河平原上，更为优雅的神话野火般流传。赤足的人们向西眺望，看到皑皑的冰峰劈裂云霄。他们认为有超凡入圣的法力统治其上，那里是佛祖居住的地方……
两大古老种族神秘的目光交会于此——这就是地球上最高耸的原野——藏北高原。
我十六岁时，离开北京，穿上军装。火车不断地向西向西，到了新疆的乌鲁木齐。又换上汽车向西向西。在茫茫戈壁上奔跑了六天以后，到达南疆重镇喀什。这一次汽车不是向地面上的哪个方向行驶了，而是向“天上”爬去。又经历了六天无与伦比的颠簸，我作为西藏阿里军分区第一批五个女兵当中的一员，到达了共和国这块最高的土地。
这块土地是喜马拉雅山、冈底斯山和喀喇昆仑山聚合的地方，平均高度在海拔五千米以上，它有一个奇怪的名字，叫作“阿里”。
没有人知道“阿里”是什么意思。我曾经问过博学的藏学家，也没能给一个明晰的回答，只是说这个词语可能属于一个早已消亡了的语系。在阿里的民间传说中，它的意思是“我的”。
“我的”什么呢？我的高原？我的山川？我的牦牛和我的盐巴？我的清澈的湖泊和险恶的风暴？不知道。人类的远祖用我们不懂的语言，为我们留下了一道永恒的谜。也许在先民们眼中，所有的一切都是有灵性的，他们都在呼喊着“我的”。
我从北京来到西藏的阿里当兵，严酷的自然环境将我震撼。所有的日子充满严寒，绿色成为遥远而模糊的记忆。
吃的是脱水菜，像纸片一样干燥的洋葱皮，在雪水的浸泡下，膨胀成赭色的浆团。炒或熬以后，一种辛辣而令人懊恼的气味充斥军营。即使在日历上最炎热的夏季，你也绝不可以脱下棉衣，否则夜里所有的关节就会嘎嘎作响。
由于缺乏维生素，我的嘴唇像兔子一样裂开了，讲话的时候就会有红红的血珠掉下来。这是很不雅的事情，我就去问老医生怎样才能治好嘴唇？医生想了半天说，你要大量地吃维生素。我说吃啦，每天都吃一大把，足足有二十多片呢！可我的嘴唇为什么还是长不拢？医生说那就是你说话太多了，紧紧地闭一个星期嘴巴，你的嘴唇就长好了。我说，那可不行，我是卫生员的班长，就算跟伙伴可以不说话，跟病人也是要讲话的……老医生表示爱莫能助。
后来我夜里睡觉的时候，用胶布把自己的嘴巴粘起来，强迫裂开的口子靠在一起，白天撕开照常讲话。坚持了一段时间，就好了。
由于缺氧，我的指甲猛烈地凹陷下去，像一个搅拌咖啡的小勺。年轻的女孩就是爱斗嘴，有一天，女卫生员争论起来谁的指甲凹得最厉害，最后决定用注射器针头往指甲坑里注水，一滴滴往下灌，水的滴数多而不流者为胜。记得我得了第一。好像是贮藏了十几滴水吧，凝聚得圆圆的，像一颗巨大的露珠，乖乖地趴在我的指甲上。
我是一个优秀的卫生员。有一天，我在军报上看到了一个叫作“毕淑敏”的人写的一首诗，就轻轻地笑了一下。我知道我的名字很大众，全中国从八岁到八十岁的女人，有许多叫这个名字。但是我的姓是比较少的。现在有了一个同名同姓的人写了一首诗，觉得很亲切，就很仔细地
......
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