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儿童自我成长小百科系列:心理健康会解压(全四册) 解压?!光看这两个字你可能就很有压力了。当今社会,压力无处不在,就连小孩子也要面临来自学习、考试、社交、特长培训等诸多方面的压力。很多大人尚且不能很好地自我解压,更何况孩子。 要想战胜压力,首先要了解压力。其实压力并不是只有消极的一面它还是一个报警信号,提示你对自己提出了错误的期望与要求。 压力的作用原理就像跷跷板,适当的压力会给你带来乐趣,关键是要把握好适度原则,也就是你处于跷跷板的什么位置,是离轴心远还是近。 《心理健康会解压》将帮助孩子快速找到自己在压力跷跷板上的位置,轻松掌握各种处理压力的技巧,既战胜压力又享受释放压力带来的成就感!
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