本书为大学通识教育教材，是融汇教育部、中国高等教育学会等相关课题研究和多年教学积累的成果。本书以开阔的视野清晰地介绍了职业生涯规划的相关概念与职业选择和职业决策的相关理论，并加以实践指导，促使大学生认清职业、专业对其职业生涯与发展规划的影响和相互关系，把握职业规划的影响因素，掌握职业生涯规划的要素、内容和步骤，为大学生制订既科学合理又符合自身特色的职业生涯规划提供保障。本书共十一章，以“生涯认识、生涯规划、生涯准备”为主要线索，内容包括生涯概述、人格认知、价值澄清、兴趣培养、能力拓展、情商培育、环境分析、职业展望、生涯决策、就业探索和生涯规划。
第一章 生涯概述
第一节 生涯与人生发展
第二节 生涯发展理论
第三节 职业、专业对大学生职业生涯规划的影响和相互关系
第四节 影响职业生涯规划的因素
第五节 高校开展职业生涯规划教育的基本情况及意义
第二章 人格认知
第一节 人格与职业人格概述
第二节 人格理论和人格测词
第三节 MBTI16种性格类型及其测词
第三章 价值澄清
第一节 价值观概述
第二节 价值澄清理论与价值观澄清
第三节 职业价值观
第四节 价值观调整
第四章 兴趣培养
第一节 兴趣与职业兴趣
第二节 兴趣类型与探索方法
第三节 大学生职业兴趣培养
第五章 能力发展
第一节 能力概述
第二节 自我效能感
第三节 职业能力
第四节 能力培养的途径
第六章 情商培育
第一节 情绪及情商概述
第二节 情绪问题与健康情绪的判断标准
第三节 情绪的调节与情商培养的技巧
第七章 环境分析
第一节 宏观环境与微观环境分析
第二节 组织（企业）环境分析
第三节 环境分析方法
第八章 职业展望
第一节 职业概述
第二节 职业发展趋势
第三节 直面新职业
第九章 生涯决策
第一节 生涯决策概述
第二节 生涯决定社会学习理论
第三节 生涯决策方法
第十章 就业探索
第一节 求职定位
第二节 求职文案
第三节 应聘技巧与职场准备
第十一章 规划管理
第一节 生涯规划的领域、步骤与方法
第二节 制订大学生职业生涯规划
第三节 大学生职业生涯规划的自我管理
第四节 大学生职业规划的内容与流程
第五节 职业生涯规划实例
参考文献
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