人生*好的状态，是永远心安地活着，不为名所累，不为利所驱，无忧无虑，平安喜乐。只有于浮躁世界里修得此心境，才能收获幸福人生。
本书将带你开启一段美好的修心之旅，告诉你如何做个智慧的人，拥有平和心态；如何做个幸福的人，聆听生命的声音；如何做个慈悲的人，照亮心中的善意；如何做个快活的人，在不完美的世界里发现美好。
●安心，是一种心理状态，是一种生活智慧，也是一种生命体悟。心安了，便能认清自己的清静本体，让心灵不再彷徨，进而化解所有的喧哗与无奈。
●本书以清新温暖的语言，丰富多彩的内容，带你开启一段美好的修心之旅，在每一寸光阴里发现欣喜，在每个地方发现幸福所在。
●愿你能在现实沉浮中觅得清凉初心，在行云流水的日子里点燃一瓣心香，平和面对生活中的一切。
●风来雨来，其心如镜，不迎不拒，两不相碍。
熙熙攘攘的现代生活里，来自外界的主客观因素，无时无刻不在影响着人们的生活。此岸与彼岸，短暂与永恒，有限与无限，都是永恒的矛盾。于是，孤独与迷惘、矛盾与痛苦、失落与压抑、焦虑与恐惧等心理问题，日益成为现代都市人面临的心理问题。不是我不明白，是这世界变化快。……太多的都市人习惯将自己的问题推给社会，感慨人在江湖身不由己，心不安宁源自外界的不安宁。但究竟是这世界太喧闹，还是你的心太吵？事实上，这一切源自我们不知道该把自己的心灵放归何处，一颗漂泊的心总是让人感到无所适从。快给自己一个安放心灵的居所吧，这是每一个都市人最需要做的事情！安心，是一种心理状态，是一种生活智慧，也是一种生命觉悟。心安了，便能认清自己的清静本体，让心灵不再彷徨，进而化解所有的喧嚣与无奈；心安了，全然宁静的那一刻即知即见内心的花团锦簇，幸福便不再遥远，无须跋山涉水、上下求索。安心，其实一点也不难理解，它很平凡、很实在，就是让我们把内心安定下来。本书通过丰富多彩的知识和流畅生动的文字，深入浅出地带你探索安心之道，如止散乱心、收贪恋欲，减去一分痛苦和煎熬，拥有一份从容和淡定；如以慈悲为怀，以宽容为本，点亮心灯的善缘，呼唤起内心最柔美、最博大的情怀；如克制情绪，调整心态，境随心转得安然，走出一个崭新的自我……给心灵一个安放之处，让一度漂泊的灵魂复始，在回归的路上慢慢复苏，生命将会在静寂中绽放出最淡然的底蕴，轻飘。这样，我们也就成了熙攘都市里的智者，可以挥去拥挤的人群和吵闹的噪声，仿佛自己就是这个世界的局外人，只是沿途看风景的人。远离喧嚣，释然凝望，不亦乐乎哉。
第一辑 做智慧的人，选择行云流水的人生
第1章 平静的心灵是智慧的珍宝
◎ 一念心清净，处处莲花开 / 003
◎ 云在青天水在瓶 / 006
◎ 花开花落，顺其自然 / 009
◎ 得失从缘，随遇而安 / 013
◎ 静心聆听生命的花开 / 017
◎ 心不争，自清宁 / 021
◎ 拨开生命中的迷雾 / 024
第2章 接受残缺，在宽恕中忘掉遗憾
◎ 爱上不完美的自己 / 029
◎ 被上帝咬过的苹果 / 033
◎ 玉，有瑕疵才是真的 / 036
◎ 月缺花落情更美 / 040
◎ 错过：岔路口上的抉择 / 043
◎ 给生命一些留白 / 046
◎ 不妨悠然下山去 / 050
第3章 把平凡的生活笑成一朵花
◎ 柴米油盐中的安详 / 053
◎ 棉花糖，慢慢品，甜到心里 / 057
◎ 百合花开香心底 / 060
◎ 瓦尔登湖，梭罗的湖 / 064
◎ 诗意栖居：在精致中得道 / 068
◎ 一箪食，一瓢饮，足矣 / 071
◎ 愿以一切所有，换取一刻时间 / 075
◎ 种下一颗梦想的种子 / 078
第二辑 做幸福的人，一池落花两样情
第4章 聆听生命，让身心安住在当下
◎ 普雅花：等待100年的花开 / 085
◎ 人生没有假如 / 088
◎ 一天的难处，一天担当就够 / 091
◎ 弦断了，也要把曲子演奏完 / 094
◎ 捡起脚下的蘑菇 / 098
◎ 清茶伴炉，静享此刻 / 101
◎ 花开堪折直须折 / 105
第5章 爱是幸福大道的铺路石
◎ 岁月如海，友情如歌 / 109
◎ 子欲养而亲不待 / 112
◎ 用爱浇灌出幸福花 / 115
◎ 每一条小鱼都在乎 / 118
◎ 爱，多给自己一点点 / 121
第6章 感恩经历，追逐明天的幸福
◎ 吃得苦中苦，方为人上人 / 125
◎ 胡萝卜、鸡蛋和咖啡 / 128
◎ 没有根须，难为花朵 / 132
◎ 在心碎之处坚强起来 / 135
◎ 坚持，再坚持，打磨出金子 / 138
◎ 南瓜是用电锯锯开的 / 142
第三辑 做慈悲的人，点亮心灯的善缘
第7章 倾听是一种慈悲，一种修行
◎ 给爱人耳朵：Say you，say me / 147
◎ 做孩子的听众 / 151
◎ 倾听给父母的礼物 / 154
◎ 多倾听，取真经 / 158
◎ 100％成为社交明星 / 162
第8章 把慈悲的力量，化为同理的心量
◎ 不要紧，你心情不好 / 166
◎ 每个生命都从不卑微 / 170
◎ 君子，当成人之美 / 173
◎ 得理别失礼 / 177
◎ 要我们，不要我 / 180
第9章 以忍灭嗔，温和宽容地对待一切
◎ 我是医生，我要笑着面对 / 184
◎ 不要让心坐牢 / 187
◎ 蓝甲蟹的千年演变 / 191
◎ 抖落身上的泥沙 / 194
◎ 春去春又来，花谢花又开 / 198
◎ 假如生活欺骗了你 / 200
◎ 在心田，盛放一朵紫罗兰 / 204
第四辑 做快活的人，境随心转得安然
第10章 活着不是为了生气
◎ 抖出鞋底的小沙砾 / 209
◎ 低头的瞬间成全了爱 / 212
◎ 不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦 / 216
◎ 给气球松松口 / 220
◎ 你的汤是冷的，请加热 / 223
◎ 珍惜被利用的价值 / 227
第11章 调整脚步多往阳光处走
◎ 耕好自己的心田 / 231
◎ 好运气，能制造 / 235
◎ 假装的艺术 / 239
◎ 妈妈，我会面带微笑的 / 243
◎ 别忘记摘个苹果 / 246
◎ 放下，刹那花开 / 250
◎ 当麻烦遇到幽默…… / 253
第12章 安心做自己，不必太计较
◎ 蓬门僻巷，教几个，小小蒙童 / 257
◎ 不必羡慕玫瑰，你是一朵百合 / 260
◎ 吾辈岂是蓬蒿人 / 264
◎ 石佛的定力 / 267
◎ 没错，我就是黑桃A / 271
◎ 演好自己，你，就是主角 / 274
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