心理学与生活_王焕斌，冉亚权，徐越著_9787518033454

　　心理学与我们的生活密不可分，每个人身上都会发生与心理学相关联的事情。揭开心理学的神秘面纱，学点生活心理学，你能够更好地了解自己、驾驭生活。
　　心理学与生活通过介绍心理学与自我、个性、潜意识、职场、婚姻等的相互关系，阐释心理学对人的行为、思想所产生的影响。通过不同案例的引导，结合不同心理的具体表现，为读者解读心理学在实际生活中的应用。

　　“心理学”一词来源于希腊文，意思是关于灵魂的科学。随着科学的发展，心理学的对象由灵魂改为心灵。因此我们也可以把心理学看作是一门研究人的心灵的科学。人作为一种群居动物，每个人的一举一动都会对其他人的心理产生影响，导致其发生变化。在这个相互影响的过程中，人与人之间不可避免地会发生摩擦，于是，人际关系问题便出现了，而解决这些人际关系问题就是我们要学习和研究心理学的原因。
　　与其说学习和研究心理学会让人变得更加聪明，还不如说它其实可以让人的心智变得更加成熟。当今社会，心理问题也开始受到越来越多的人关注。尤其是现在的年轻人，面对巨大的生活压力，心理失控的人越来越多，因为心理问题而引发的社会矛盾也层出不穷，而这也正是编写本书的目的。
　　物竞天择、适者生存，这是自然界永恒不变的法则。随着社会发展节奏的不断加快，人与人之间的竞争也变得越发的激烈。如果说人生是一场智慧的博弈，那么，生活就是一场心理上的较量。谁的心理更强大，最后的赢家便是谁。
　　本书从自我、个性、职场、婚姻等方面，全面解读了心理学与生活的关系，帮助读者们利用心理学的相关知识，把握人生的主动权、摆脱负面情绪的影响、看清自己在职场的形势，在工作中轻松收获成功，在生活中顺利收获幸福。
　　将心理学原理及规律转化为具体应用于工作、生活中的方法，并教会人们在与人博弈的过程中获胜的策略，就是心理学的智慧。一旦掌握了心理学的智慧，我们便会发现，很多工作和生活中的难题解决起来并没有我们想的那么难。古今中外，那些最终取得胜利的赢家无不是懂得心理学的大师。
　　不管你是刚刚踏入职场的新人，还是已经走在途中，了解心理学，都会让你的职场生涯更加游刃有余。因此，请带着本书上路吧，相信在它的引导下，在你到达终点之前，你的人生行囊里已经收获了满满的快乐与果实。
　　本书共分十四章，每一章又分为若干个小节，每一个小节都是一个独立的心理解读，每一章的内容结合起来又都是一个独立的板块，分别对心理学在不同领域所起的作用进行了详细的分析。十四章内容从对自我的分析开始，由个性、潜意识、情绪逐渐向人际交往、情感、职场深入，最后以生活和成功两个永恒的主题，使本书内容得到升华。除了对人的个性、情感、职场进行了比较详细的分析以外，还有对个人消费、理财、投资的实质性建议。
　　如果你刚接触心理学，那么本书可以带你入门，帮你认识、了解自我；如果你正为自己的工作、感情或者未来感到困惑、迷茫，那么本书可以帮你指点迷津，走出职业倦怠。不管身处哪个领域，相信你都能在本书中得到慰藉并找到方向。
　　编著者
　　2016年1月

　　实现本我、自我、超我的平衡
　　在心理学中，对人格的定义比较普遍的一种说法是：所谓人格，是指一个人在社会化过程中形成和发展的思想、情感及行为的特有综合模式，这个模式包括了个体独具的、有别于他人的、稳定而统一的各种特质或特点的总体。人格不仅是独一无二的，同时也十分稳定，这对一个人的过去、现在以及将来的状态起到了决定性作用。
　　精神分析学家弗洛伊德认为人格结构由本我、自我与超我三个部分组成。“本我”即原我，是指原始的自己，代表生存所需的基本欲望、冲动和生命力；“自我”与“本我”正好相反，它是专管人格中道德的“司法部门”；“超我”是人格结构中的管理者,属于人格结构中重点的道德部分。
　　你来到书店，看中了一本找了很久的书，但是你没带够钱，巧的是你站的这一排书架正好是老板视线看不到的地方，本我会产生想拿着装包里就走的冲动，不计后果。而“本我”会理性地对当下的情况加以分析，然后克制这种冲动。“自我”这个时候可能会对自己说，再忍一忍或者可以跟老板商量一下先把书留着，等回去拿钱了再来买。“超我”则会督促自己，这种行为就是偷窃，是犯法的，会受惩罚的，所以本我、自我和超我三者构成了一个人完整的人格。
　　“‘自我’为了驾驭‘本我’举起了‘超我’的鞭子”这句话很好地诠释了自我、本我与超我三者之间的关系。三者在人的身上共存，但同时它们也是此消彼长的关系，需要每个人进行自我调节，如果把握不好，不能维持三者稳定，那么就会出现人格障碍。
　　M市第一实验小学附属幼儿园曾经发生了震惊全市的伤人案。事情发生在上周一，下午4点左右正是家长接小孩放学的时段，也是幼儿园门口最拥挤的时段。就在这个时候，惨案发生了，一个年纪三十岁左右的男子提着菜刀冲进了人群，开始疯狂砍杀，场面一度陷入混乱。6个不满5岁的幼儿和一名老师被砍身亡，26个在场的家长和学生被砍伤送往医院。
　　警察经过调查，很快锁定了犯罪嫌疑人钱某，并在本市的一家小旅馆抓获了他。经过审讯得知，钱某是当地一家化工厂的员工，他对自己的杀人行为供认不讳，且毫无悔意。
　　警方经过整理，总结出钱某的杀人动机主要有三个：一、化工厂因为污染环境被查封，钱某失去工作成了无业游民。二、女友得知他没有工作之后跟他分了手，30岁的钱某成了单身汉。三、周围的邻居对他丢了工作又没了对象这件事情大肆讨论和嘲笑。之后，司法机关对钱某进行鉴定，得出结论：意识清醒，不存在精神问题。
　　在震惊之余也不禁感到疑惑，一个精神正常的成年人，为什么会做出这种事？根据他行为的无计划性、高度攻击性、事后无羞愧感，以及在社会上造成的不良影响，结合上述关于自我、本我、超我的分析，我们不难发现，在钱某身上，“本我”发挥着最大的作用，因为他完全是按照自己下意识的想法去活动的，而“自我”和“超我”几乎没有对他的行为起到相关的约束作用，所以他极有可能是反社会性人格障碍（又称无情型人格障）患者。也就是说，他是一个人格上有障碍的年轻人。
　　古时候，有个年轻人是江南的一个大户人家的儿子，他从小就有一个武侠梦，经常拿着棍棒“行侠仗义”因为莽撞，得罪了不少人。他的家人没办法，便答应他会让他拜师学艺。本以为事情就这样平息了，哪知他的父母只是为了暂时安抚他，实际上是想让他学习生意经，早日继承家业。
　　他知道家人的骗局后，十分失望，竟带着自己之前认识的几个小兄弟，组成了一个帮派，整天打打杀杀，最后被乱棍打死了。
　　拿着棍棒“行侠仗义”其实就是年轻人的“本我”，他渴望成为武人，讨厌生意经。如果他的家人在第一次软化他之后，能够顺应他的“本我”，给他实现梦想的机会，那么他的“本我”尚可接受“自我”的约束，会做一个孝顺的儿子，毕竟他的本质是不坏的，他只是不喜欢父母安排的生活而已。于是，年轻人由“本我”向“自我”转化的一个最佳的机会就这样在父母的约束中断送了。最后年轻的“本我”被无限膨胀，害了自己。
　　可见，人的本我、自我与超我其实在人的人格结构中是互相约束、互相配合的，只有这三个“我”和平相处，保持平衡，人才能健康成长。
　　而当这三个“我”互相吵架的时候，人就会对自己产生怀疑“这是真的我吗？”“能做，不能做？”或因为自己某个突然冒出来的丑恶念头而感到惶恐不安，这种情况持续时间长了，冲突越来越重，就会导致人的内心失衡以及精神上的问题。
　　本我、自我、超我三者互相制衡，人才能健康成长。这就要求我们在生活中一定要时刻保持头脑清醒，千万不可让“本我”占据上风，而导致自己被欲望侵蚀，受欲望支配，要时刻提醒自己，用道德约束自己，用理想激励自己，变得更好。

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