这是一本讲述动漫角色设计中人体框架知识的专业教程，旨在帮助读者由简至繁、从浅入深地学习如何简化动漫人体框架结构知识，并收录了大量多角度、多动态的人体框架手稿。全书分为4章，第1章从基础理论入手，了解动漫人体框架；第2 ～4章分别从战斗、体育、生活场景角度讲解动漫人体框架特点，并提供了大量框架的动作参考资料。
邢昊，短篇独立动画导演，作品《呐喊》。ACG教师，10年动漫教育经验，帮助数百名创作爱好者考取国内外顶尖ACG学府，包括北京电影学院、中国传媒大学、美国ART CENTER、马里兰州艺术学院等；帮助创作爱好者跨专业零基础学会ACG创作，并进入ACG行业。
CHAPTER 1 ACG 人应该怎样认识人体 / 5
1.1 要“框架”而不是“细节” / 7
1.1.1 给人物脱去衣服——结构人体的绘制技法 / 7
1.1.2 给人物剥去筋肉——简化后的框架绘制技法 / 11
1.1.3 头、四肢、躯干——从身体局部学会简化框架 / 12
头 / 12
手 / 21
脚 / 27
四肢 / 30
躯干 / 35
1.2 角色不是“一张画”，而是“一个演员” / 41
1.2.1 从“画”到“演员” / 41
1.2.2 瞬间动作，而不是凹造型 / 41
1.3 走、坐、卧、立、跑、跳——基础动作的框架学习 / 42
1.3.1 先用草稿把动作画准 / 42
1.3.2 试着寻找不同角色的特点 / 43
CHAPTER 2 战斗场景 / 45
2.1 让身体动起来，框架小人带你优化表演 / 46
2.2 战斗类人体框架样式 / 46
CHAPTER 3 体育场景 / 61
3.1 让动作精准，框架小人带你解决不准、不像的问题 / 62
3.2 体育类框架样式 / 62
CHAPTER 4 生活场景 / 95
4.1 舒适而生动——框架小人带你描绘生活中的人物 / 96
4.2 生活类人体框架 / 96
后记 / 116
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