平凡人生，难免苦痛，难免创伤。当你遭遇不幸或痛苦的事情，你会生气、难过，却发现很难改变现状。那么，请跟随《放下的力量》，学习放下的技巧吧！当你唤醒了放下的本能，拥有了放下的力量，你的生命，从此将拥有无限的可能与美好。这是一本让我们放下、让我们快乐、让我们幸福的书，只要我们掌握书中的技巧并持之以恒，所有困难都会迎刃而解，无论是事业、家庭、爱情，全都变得一帆风顺。
没有痴妄便是坚强，放下欲望方能幸福。只有放下去，才能活在当下；只有放下执念，才能轻松前行少执着，多放下，才能享受随缘随喜的解脱生活。
冷锋，1990年毕业于湖南大学，《读者》专栏签约作者，资深编辑和撰稿人，现任湖南人民出版社编辑，代表作有《爱是一场奢华的战争》等。
第一章 放下痴妄，知足常乐
以平等之心对待每一个人 / 003
以平常之心看待每一件事 / 006
以清醒之心应对金钱的诱惑 / 010
不因名利迷失了人生的方向 / 014
架子摆得越高，受的尊重越少 / 018
做人做事，不宜操之过急 / 022
世上有很多比财富更重要的东西 / 026
贪念太重容易一无所有 / 028
不做自以为是之人 / 030
为人处事顺其自然，切莫走极端 / 032
第二章 放下邪念，宅心仁厚
不对他人心怀歧视 / 037
自省更有助于自我超越 / 041
你以什么心态面对生活，看到的生活就是什么样子 / 044
损人利己之事不能为 / 047
比起身心健康，恩怨不值一提 / 050
别让怒火压过本来的理智 / 053
要想心静，必须净心 / 057
对他人宽容，也会得到他人的宽容 / 060
坦然应对人生逆境 / 063
第三章 放下姿态，大智若愚
能忍辱负重者必成大事 / 069
进退有致是智慧的处世之道 / 072
学会宽容，博得赞美 / 075
时刻保持谦逊姿态，这是你将来的财富 / 078
忍是一种高超的处世之道，也是保存实力的一种手段 / 081
时时发挥自己的长处，时时弥补自己的不足 / 084
踏实做好每一件小事是成功的基础 / 087
成功没有捷径，唯有坚持 / 091
认准一个目标努力下去 / 094
第四章 放下虚妄，轻松自在
事无大小，每一件都值得用心和坚持 / 099
绕道而行不如正面对待困难 / 102
最大的战胜不是将对手打败，而是能与对手成为朋友 / 104
不论什么困难，都有解决的办法 / 107
想要什么生活，就要用什么姿态对待生活 / 110
把握好眼前的开心，愉悦地度过每一天 / 113
从不止步向前，终究会驽马夺标 / 117
能成大事者一定要敢于站出来 / 121
积极行动，努力开拓自己的事业 / 123
劳逸结合为健康身体打下良好基础 / 126
第五章 放下贪念，悠然自适
追求想要的东西时要懂得适可而止 / 131
懂得舍弃是成熟的标志之一 / 135
以平和之心对待万事万物 / 139
别把烦恼和快乐想得太复杂 / 141
不肯放下，如何解脱 / 145
用豁达之心对待生活琐事 / 149
每个人都有快乐幸福的资源 / 152
心无杂念之人才不会被干扰 / 155
常记他人的恩惠，人生的路会越走越轻松 / 157
乐观心境让快乐无处不在 / 162
第六章 放下浮躁，从容自得
内心从容不迫，人生路更开阔 / 169
淡看生离死别 / 172
沉不住气，何以取胜 / 176
睚眦必报之人难相处 / 179
生死面前，笑容如常 / 182
爱的目的不是索取回报而是本能 / 184
自信之人必将全力以赴 / 188
不因事情的好坏而影响自己的心情 / 191
得失有道，欲望有极 / 195
自然真实为最美 / 198
第七章 放下强求，随遇而安
不让一时的错误为长久的幸福买单 / 203
没人能控制或夺去你的态度 / 206
真诚是最好的告白 / 209
发现快乐，挖掘快乐，创造快乐 / 212
感觉并不是什么时候都是对的 / 214
找到内心的那盏灯 / 218
心灵的宁静最为可贵 / 220
爱让生命更美好 / 223
人贵有淡泊之心 / 226
善待生命，善待活着的每一天 / 228
第八章 放下狭隘，助人为乐
吝啬之人难被爱敲门 / 233
真正的善行从不畏惧 / 236
舍己也是利己的大智慧 / 239
知他人之喜忧，不虚度此生 / 243
爱出者爱返，福往者福来 / 245
莫失小节，勿伤大雅 / 248
无关巨细，助人为乐 / 251
阳光能照耀的远不止一个人 / 255
助人更助己 / 258
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