略翻书数则，便不愧三餐。
从*近三四年的笔记短文中，选出一百零一篇，编成这本《不愧三餐》。书名取自陈老莲的诗句：略翻书数则，便不愧三餐。这几年，也就是多读了几本书而已，聊以自我安慰，似乎日子没白过。
《不愧三餐》是人称沪上陆公子的陆灏先生讲给读者的不一样的文化掌故或名家逸事，若钱锺书夫妇与傅雷之往来、毛姆的小说源自其一战的谍报工作；或史事钩沉，若董其昌毁画、语丝之由来；或文学趣谈，若英国式谋杀的文雅、克里斯蒂小说里的中国元素……文多短小精悍，却异彩纷呈，有趣有料。
l 沪上陆公子陆灏*作品
作者陆灏人称沪上陆公子，《深圳商报》专栏作者。主持编辑《万象》《新世纪万有文库》等。擅书法，工绘事，喜编书。文才曾得如黄裳、钱锺书、董桥、孙犁等名家赞誉。与沈昌文、董桥、俞晓群、毛尖等文化名人相熟。本书距其上一本《听水读钞》出版，已有四年，为读者期待。
l 一本不一样的文学八卦指南和艺坛秘闻手册
名家掌故、史事钩沉、文学趣谈
Ø 傅雷与钱锺书杨绛互生嫌隙？
Ø 郑孝胥润笔月薪高过洋行职员？
Ø 丰子恺曾登报以画换米？
Ø 清末文人有互看日记的习惯？
Ø *早的书衣只是张没字没图的纸？……
正如作者书中言：如果有一本文学史，完全是由八卦趣闻组成，应该是很有意思的吧。
l 内容扎实，考订严谨，有料有趣
全书共收入101篇文章，均短小、易读，一篇为一个完整故事，可闲时翻阅，也经得起细品考察。因作者对书中所涉事均有出处，并做考证，也方便读者按书索骥。
l 知名出版人俞晓群专文推荐
陆灏，笔名安迪、柳叶，上海人。《文汇报》编辑。著有《东写西读》《看图识字》《听水读钞》，与扬之水合著《梵澄先生》。
001 不可靠回忆
009 蜀非国号
012 再谈蜀非国号
014 建安二十六年
016 左将军·豫州牧
018 镇北将军不是小角色
020 《睢阳五老图》补充
027 《寒食帖》递藏中的一个环节
030 书画寄存当铺
032 秦桧墨迹
035 三十三宋旁证
037 记以存考
039 董其昌毁了多少字画
041 影响的焦虑
043 傅青主未脱松雪习气
045 一仿再仿《秋山图》
047 沈曾植绘事
051 民国初年琉璃厂
053 郑孝胥润笔收入
055 有民国字样的不写
057 补说丰子恺润格
060 张伯驹的一篇佚文
062 惠孝同卖画
064 孙伯绳逸事
066 耕堂写字
071 明人学晋人字
074 张充和临《兰亭》
076 临帖不可有我在
078 李越缦书门联
080 互看日记
082 删改日记
084 喂养费
086 真赏难逢
088 苦雨斋的元旦
091 饮屠苏吃杂煮
093 在兄弟间穿梭
095 一九二六年六月二十八日
097 钱玄同骂人
099 钱鲁交恶
102 钱黄吵架
105 朱希祖那把大胡子
107 物价和书价
109 法国淫妇北大讲演
111 山格夫人在中国
113 一个女人有两千个鸡蛋
115 杨步伟开饭店
117 萧恩是小五还是小七
119 一元会论字
121 瞿安季刚大闹酒席
125 何年方免借书痴
127 语丝由来
130 一日能写多少字
132 未学而质美
134 王以中之死
136 迺兹府
138 百家姓之外
140 王颂蔚遗稿
143 顾颉刚摸骨
145 院士选举内幕
147 困难时期的几份菜单
149 卢芹斋·夏鼐·陈梦家
152 诸老生计皆甚窘
154 施蛰存与苏雪林见面例证
158 这样的父子关系
160 陈约不幸读者幸
162 行书从此入，不患误入歧途也
164 有特别形象，则非正宗
166 从此入手，渐追汉隶
168 听课笔记
170 关于掌故
172 再说掌故
174 野翰林
176 升官图
178 聂云台揭发瞿兑之
180 唱衰一切反动派
182 x太太
184 《董小宛》风波
186 蒹葭楼诗
190 黄书何以被抄
192 卸了重负似的
194 自喜老夫脑力未衰
196 不如淡然处之的好
198 做平儿那样的人
200 初版
203 孤本
205 签名
207 书衣
209 书目
211 书价
213 童书
215 第一人称
218 冒牌绅士
220 为谍报而谍报
222 流言蜚语般的揣测
225 卡罗尔和插图画家
227 蛇鲨之猎
231 E. 莫尔斯
233 用典
235 吴兴华欣赏的侦探小说
238 英国式谋杀
241 克里斯蒂小说里的中国元素
243 后记
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