母乳喂养与辅食添加_王琳叶芳尚煜　著_9787200122725

全书站在新手妈妈的立场上考虑育儿问题，尊重孩子的自然生理特点，希望妈妈在养育孩子的路上少走弯路，促进孩子健康成长。本书以生后月龄为时间轴安排章节，依次回答生后每个月会遇到的共性问题，并给予实际解决方案。在时间紧张的情况下，父母只需阅读与孩子月龄相符的部分章节即可获得指导，比如，该月龄孩子的特点，喂养方法，容易出现的问题，容易产生的误区，等等，使用非常方便。在为新手妈妈提供实操性强的解决方案的同时，我们会进行少量原理阐释，以便大家理解。

前言
在我怀孕和养育宝宝的过程中，曾读过多部国内外育儿方面的书籍。其中，虽不乏专业性强、系统阐释的卷章，但总感觉很难立刻找到解决实际问题的办法。比如，关于乳头皲裂这个问题，阐释原理的多，如何处理的少，缺乏实用性和即时指导性。只有结合自己的医学知识储备和临床经验，才能得出具体的解决办法。这个过程耗时耗力，增加了产后的焦虑和抑郁情绪。作为医生尚且如此，没有医学背景的新手妈妈只会更加无助。
身为医学工作者，同时也是母亲，我和叶芳、尚煜有责任为大家寻找答案。在整合中西方育儿知识和自身临床实践经验的过程中，我们不断总结新手妈妈遇到的实际问题，并与国内外专家如儿童营养师和催乳师等进行以问题为导向（problemoriented）的误区探讨和经验分享，取得了很大的成效。
不知不觉中，我们的孩子已经长大，我在临床工作已经接近20年，接诊了几千位新手妈妈。现在是知识大爆炸的时代，我们发现，在民俗育儿观和现代育儿观，传统习惯和新来理念的冲突下，很多高知女性反而越来越迷茫。在接诊过程中，妈妈们给我们提出了很多实际的但在大部分书籍或网络上找不到确切答案的问题。由此，我们决定为新手妈妈们量身定制此书。
全书站在新手妈妈的立场上考虑育儿问题，尊重孩子的自然生理特点，希望妈妈在养育孩子的路上少走弯路，促进孩子健康成长。本书以生后月龄为时间轴安排章节，依次回答生后每个月会遇到的共性问题，并给予实际解决方案。在时间紧张的情况下，父母只需阅读与孩子月龄相符的部分章节即可获得指导，比如，该月龄孩子的特点，喂养方法，容易出现的问题，容易产生的误区，等等，使用非常方便。在为新手妈妈提供实操性强的解决方案的同时，我们会进行少量原理阐释，以便大家理解。
虽然我们为本书做了很多努力，但仍有许多不如人意之处。非常希望读者在看此书时把新的问题在线或通过其它途径告诉我们，在再版的时候我们会加上新的育儿经验和育儿理念以完善本书，造福读者。在不断传递和分享的过程中，使之成为在孕育航程中指引新手妈妈的灯塔。让彷徨焦虑的妈妈们在寻找到答案时能感到忽如一夜春风来，千树万树梨花开！
王琳
2017年3月母

第一章　母乳是妈妈给孩子的最好礼物/1
一、母乳是怎么生成的/1
二、母乳的营养有多好/2
三、善变的宝宝，多变的母乳/5
四、母乳喂养，宝宝好，妈妈也好/6
五、不推托、不强求，正确选择喂养方式/8
第二章　新生儿的喂养/10
一、喂养计划/10
二、母乳保障计划/16
三、喂养中的常见问题/27
四、宝宝喂养评价/39
五、医生说：新生儿黄疸/39
第三章　第2个月（1月龄）孩子的喂养/43
一、喂养计划/43
二、母乳保障计划/45
三、喂养中的常见问题/51
四、宝宝喂养评价/56
五、医生说：乳头混淆/57
第四章　第3个月（2月龄）孩子的喂养/60
一、喂养计划/60
二、母乳保障计划/61
三、喂养中的常见问题/63
四、宝宝喂养评价/69
五、医生说：母乳喂养与脱发/69
第五章　第4个月（3月龄）孩子的喂养/71
一、喂养计划/71
二、母乳保障计划/72
三、喂养中的常见问题/82
四、宝宝喂养评价/90
五、医生说：母乳过少/91
第六章　第5个月（4月龄）孩子的喂养/94
一、喂养计划/94
二、母乳保障计划/95
三、喂养中的常见问题/96
四、宝宝喂养评价/98
五、医生说：母乳过多/98
第七章　第6个月（5月龄）孩子的喂养/101
一、喂养计划/101
二、母乳保障计划/103
三、喂养中的常见问题/104
四、宝宝喂养评价/105
五、医生说：乳头奶疱/106
第八章　辅食是大自然给孩子的恩赐/109
一、宝宝要进行食物转换了/109
二、挑食的起源/109
三、常见辅食烹调方法/110
四、常见辅食烹调步骤/111
五、辅食的保存/112
六、解冻冷冻辅食的方法/113
七、有关添加辅食时间的谣言/114
第九章　第7个月（6月龄）孩子的喂养/115
一、喂养计划/115
二、母乳保障计划/120
三、喂养中的常见问题/121
四、宝宝喂养评价/129
五、医生说：母乳喂养与月经/129
第十章　第8个月（7月龄）孩子的喂养/131
一、喂养计划/131
二、母乳保障计划/137
三、喂养中的常见问题/139
四、宝宝喂养评价/143
五、医生说：母乳喂养期用药安全/144
第十一章　第9个月（8月龄）孩子的喂养/146
一、喂养计划/146
二、母乳保障计划/151
三、喂养中的常见问题/152
四、宝宝喂养评价/156
五、医生说：产后头痛、头晕、恶心/157
第十二章　第10个月（9月龄）孩子的喂养/160
一、喂养计划/160
二、母乳保障计划/165
三、喂养中的常见问题/166
四、宝宝喂养评价/169
五、医生说：漏奶/170
第十三章　第11个月（10月龄）孩子的喂养/172
一、喂养计划/172
二、母乳保障计划/176
三、喂养中的常见问题/178
四、宝宝喂养评价/179
五、医生说：微（宏）量元素和维生素/179
第十四章　第12个月（11月龄）孩子的喂养/195
一、喂养计划/195
二、母乳保障计划/198
三、喂养中的常见问题/200
四、宝宝喂养评价/202
五、医生说：关于断奶/202
第十五章　第13～15个月（12～14月龄）孩子的喂养/211
一、喂养计划/211
二、喂养中的常见问题/216
三、宝宝喂养评价/219
第十六章　第16～18个月（15～17月龄）孩子的喂养/220
一、喂养计划/220
二、喂养中的常见问题/226
三、宝宝喂养评价/227
第十七章　第19～21个月（18～20月龄）孩子的喂养/228
一、喂养计划/228
二、喂养中的常见问题/233
三、宝宝喂养评价/235
第十八章　第22～24个月（21～23月龄）孩子的喂养/236
一、喂养计划/236
二、喂养中的常见问题/241
三、宝宝喂养评价/242
四、医生说：挑食宝宝/243
附录　WHO儿童生长发育标准/246

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