新手妈妈孕产笔记：从怀孕到出生3个月顺顺利利·安安稳稳_[日] 笠井靖代著，AERA with Baby编辑部编，劳轶琛，周薇译_9787547832493

本书是一部专门面向新手妈妈的孕产保健指南，涵盖从怀孕到产后3个月的关键时期。作者是一位妇产科医生，在多年产科实践的基础上，独出心裁地按“日程表”的顺序介绍妈妈和宝宝的共同成长历程，特别对妈妈在这段时间里遇到的困惑和不安做了认真细致解答，并在书中留下了不少空白“备忘录”小栏目，可供新手妈妈作为孕产笔记记录阅读时的心得体会和学到的新知识，学以致用。

相信本书将成为新手妈妈们顺利度过孕期和产后3个月的强大助力，能够让新手妈妈们顺顺利利、安安稳稳地完成怀孕、生产和育儿这人生中的三件大事！

　　首先，要恭喜你怀孕！
　　现在的你，是什么样的心情呢？开心、期待、迷茫、不安、担忧……你如果可以正视这些，同时能顺利解决一件件令人不安的事情，你就可以循序渐进地做好迎接宝宝出生的准备了。
　　在这个过程中，请一定要思考一下，你想如何分娩呢？孕妇本人最了解自己身体和情绪的变化，医生充其量也只不过是“帮助孕妇分娩”的人，生宝宝的最终是你自己。现在越来越多的医院开始采用基于孕妇意愿的自由体位和不过分用力的分娩方式。
　　孕妇朋友们因为平日很少有机会了解和学习怀孕的知识，所以考虑“想要怎样分娩”也许很困难。但是，如果你关注自己体内发生的种种变化，也许你就可以倾听到宝宝的心声。如果知道体重、血压，知道产检的血液检查结果，也许你会想要重新审视饮食和日常生活。
　　如果可以正视身体的变化，你就会慢慢意识到生宝宝的事不能全部交给医院，而要自己亲力亲为。而且，如果当你知道肚子里正在发生什么时，就会开始意识到怀孕是多么有意思并且多么让人雀跃了：仅仅只有0.1毫米大小的受精卵在1个月后就发育出了心脏的雏形；怀孕15周时宝宝的指纹就开始形成……当你对肚子里的情况越来越了解时，你就会越来越为自己感到骄傲：怀孕真好！成为孕妇真好！
　　计算下来，我编写此书花费了1年多的时间。在编纂的过程中，我和AERAwith
　　Baby编辑部的畑中郁名子以及负责执笔的久次津子进行了多次交流，并参考了相关图书。同时，我作为一名妇产科医生行医25年，在这25年里，我从无数的女性那里所学到的知识，也在此书的编纂中发挥了巨大的作用。
　　如果这本书可以成为你顺利度过怀孕期和产后3个月的一大助力，能够让你安全分娩、顺利育儿，我们会觉得很荣幸。相信分娩的体验将会给予你勇气和自信！
　　日本红十字会医疗中心妇产科医生
　　笠井靖代

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