图解瑜伽与冥想_思贤编_9787511370600_上海联诚图书有限公司

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图解瑜伽与冥想

图解瑜伽与冥想

定　　价：68 元

丛书名：彩图典藏版

作者：思贤编
出版时间：2018/1/1
ISBN：9787511370600
出版社：中国华侨出版社

中图法分类：R793.51-64
页码：
纸张：
版次：1
开本：16K

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内容简介

本书介绍了瑜伽的含义和流派；瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、冥想法；传授利用瑜伽来防病治病的练习方法；阐释冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式和功效。

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