本书讲述68种常见小病小痛，400多个民间偏方，辩证治疗，及各种疾病的预防手段和治疗方法，且做法很为简单的偏方，彩版编排，附有制作说明图片，更为简洁。书中所用偏方的材料都是常见食材，更适合实际操作。选用了医案验方和食疗偏方、中药偏方、外用偏方以及生活偏方5个方面组成。
王广尧：男，1947年9月出生，吉林省松原市人，编审。1983年毕业于长春中医药大学。长期主持中医药期刊的编辑出版工作，曾任《吉林中医药》和《长春中医药大学学报》编辑部主任。主编《传统疗法大成》《中老年保健》《实用针灸法治病法精华》等学术5部，编著《当代名医临症精华》等学术著作5部，发表学术论文30余篇。
目录感冒神仙粥……………………………… 11麻豆汁……………………………… 12姜糖热汤…………………………… 12蒲公英茶…………………………… 13姜葱梨蛋汤………………………… 14三根饮……………………………… 15川芎煮鸡蛋………………………… 15刮痧方法…………………………… 17艾灸方法…………………………… 18按摩方法…………………………… 18头痛韭菜汤……………………………… 21杜仲茶……………………………… 21川芎茶……………………………… 22菊花牛蒡子煎……………………… 23姜茱敷……………………………… 23刮痧方法…………………………… 25艾灸方法…………………………… 26按摩方法…………………………… 27咳嗽散寒止咳葱姜萝卜汤……………… 29清热解毒鱼腥草茶………………… 30润燥止咳冬瓜蜜茶………………… 30止咳梨粥…………………………… 31疏风止咳桑菊杏仁茶……………… 31润肺止咳花生甜杏泥……………… 32久咳西瓜仁煎……………………… 32滋阴止咳百合雪梨膏……………… 33中暑解暑汁……………………………… 35四色粥……………………………… 36降暑汤……………………………… 37姜味苹果汁………………………… 38红参西瓜汁………………………… 39西瓜绿豆糖水……………………… 39竹叶粥……………………………… 40绿豆红参甜粥……………………… 41刮痧方法…………………………… 43失眠柏子仁茶…………………………… 45莲心茶……………………………… 45百合银耳羹………………………… 46五味子膏…………………………… 47酸枣仁粥…………………………… 48银耳竹荪汤………………………… 49雪梨菊花羹………………………… 50阿胶鸡蛋汤………………………… 51刮痧方法…………………………… 53艾灸方法…………………………… 54按摩方法…………………………… 55自汗、盗汗大蒜瓜蒌汁………………………… 57五味枸杞茶………………………… 57参芪术草汤………………………… 58牡蛎生地汤………………………… 59鼻出血雪梨藕片粥………………………… 61刮痧方法…………………………… 63按摩方法…………………………… 63跌打损伤川芎酒……………………………… 65三七酒……………………………… 65口腔溃疡莲心栀子汤………………………… 67地芩竹叶汤………………………… 68可可蜂蜜糊………………………… 68生地莲心甘草汤…………………… 69口臭黄瓜粥……………………………… 71桂花茶……………………………… 71牙痛酒泡核桃仁………………………… 73黑豆酒……………………………… 73西瓜皮饮…………………………… 74威灵仙茶敷………………………… 74莱菔子核桃敷……………………… 75护齿茶……………………………… 75消化不良消食多味饭………………………… 77清胃消食黄连饮…………………… 78消食内金散………………………… 79胃痛止痛健胃散………………………… 81奶香止痛散寒饮…………………… 82止痛滋阴土豆蜂蜜膏……………… 83砂仁猪肚莲藕汤…………………… 84木瓜杏奶豆腐……………………… 85羊肉大补汤………………………… 85枣仁枣皮粥………………………… 86木瓜炖银耳………………………… 87肩周炎乌鸡粥……………………………… 88丝瓜粥……………………………… 89牵牛粥……………………………… 89颈椎病山药红花白萝卜粥………………… 91鸭子肉粥…………………………… 91刮痧方法…………………………… 93艾灸方法…………………………… 94按摩方法…………………………… 95落枕按摩方法…………………………… 97网球肘刮痧方法…………………………… 99腕管综合征刮痧方法………………………… 101腰肌劳损刮痧方法………………………… 103艾灸方法………………………… 104按摩方法………………………… 105腰痛豆腐黄瓜排骨汤…………………… 106大枣桂芪粥……………………… 107枸杞子猪肾粥……………………… 107枸杞子羊骨粥……………………… 108木瓜米粥………………………… 109鸦胆山药粥……………………… 110刮痧方法………………………… 112按摩方法………………………… 113腹痛蛔厥腹痛乌梅饮…………………… 114温腹止痛胡椒煮蛋………………… 115中寒腹痛葱姜内服外敷…………… 116温腹止痛食盐熨…………………… 116伤食腹痛汤……………………… 117腹泻失气糖拌熟蒜……………………… 119久泻荞麦丸……………………… 119补脾肾止泻栗子粥………………… 120健脾多味米饭……………………… 121加味金樱子粥……………………… 122清热祛湿止泻玉米须饮…………… 123健脾止泻乌蜜膏…………………… 123艾灸方法………………………… 125便秘冰糖炖香蕉……………………… 127习惯性便秘葱蜜牛奶…………… 127润肠通便麻仁蜜茶……………… 128清热通便番泻叶茶……………… 129清热润肠连翘蜂蜜茶…………… 129松仁芝麻糊……………………… 130粳米桃仁粥……………………… 130生姜葱白粥……………………… 131桑葚黑米鸡蛋汤………………… 132肉苁蓉豆腐芋头汤……………… 133香蕉冰糖汤……………………… 133牙周炎、牙龈炎银耳首乌花生衣粥……………… 135梨藕荸荠生地汤………………… 136盐茶……………………………… 137黄花藕片生地煎………………… 137首乌花生衣粥…………………… 138坚齿茶…………………………… 138竹叶苦丁甘草茶………………… 139黄花菜藕节生地粥……………… 139痛经散寒暖宫汤……………………… 141川芎调经茶……………………… 141艾叶调经食方…………………… 142韭菜饮…………………………… 142川芎煮鸡蛋……………………… 143桂皮山楂汤……………………… 143山楂酒…………………………… 144黄酒鸭蛋………………………… 144玫瑰月季调经茶………………… 145圆肉炖甲鱼……………………… 146香蕉西米羹……………………… 147荜茇粥…………………………… 147金樱子粥………………………… 148四宝鸡粥………………………… 149刮痧方法………………………… 151艾灸方法………………………… 152按摩方法………………………… 153脱发斑秃药酒………………………… 155花椒酒…………………………… 155生发酒…………………………… 156菊花老鸭汤……………………… 157芝麻黑豆泥鳅汤………………… 158冬虫夏草烩番茄………………… 159月经不调月季花调经酒…………………… 162补血调经饮……………………… 163肉桂山楂煎……………………… 163益母草煮鸡蛋…………………… 164黄芪当归膏……………………… 164加味羊肉汤……………………… 165黄芪红枣粥……………………… 166鸡血藤膏滋……………………… 167归参浸酒………………………… 167红花酒…………………………… 168玫瑰花茶………………………… 168月季蒲黄酒……………………… 169益母草粥………………………… 170乌梅糖水………………………… 171香附炭胶………………………… 171黄芩煎…………………………… 172阿胶糯米粥……………………… 172木耳红枣汤……………………… 173木耳核桃肉……………………… 174益母草红糖饮…………………… 175丝瓜瘦肉汤……………………… 176银耳银杏乌鸡汤………………… 177玉枣海参………………………… 177红枣鸡蛋汤……………………… 178糯米阿胶粥……………………… 178鱼香茄子汤……………………… 179红花山药百合粥………………… 180党参红枣粥……………………… 181痔疮黄花菜红糖水…………………… 183槐花地榆饮……………………… 184木耳贝母苦参煎………………… 185木耳芝麻茶……………………… 185木耳红枣蜜……………………… 186绿豆薏仁大肠粥………………… 187桑葚糯米粥……………………… 188雪梨猪肺汤……………………… 189桔梗贝母粥……………………… 190柿饼鹌鹑蛋糖水………………… 190蕨菜肠头汤……………………… 191
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