人人都希望健康，更渴望长寿。随着人们物质生活水平的不断提高和精神生活的日益丰富，健康长寿已经成为人人关心的话题。如何才能健康？怎样才能长寿？人类曾做过各种寻求灵丹妙药及神秘法术的努力，结果却是徙劳无益。不过时至今日，人类的寿命却在不断延长。
尽管影响健康长寿的因素很多，诸如先天遗传、自然环境、社会经济、科学技术的发展、医疗水平、营养状况、个人职业等等，但能否洞悉养生之道，却是长寿与否的关键。
人体依靠天地之气提供的物质而获得生存，同时还要适应四时阴阳的变化规律，才能发育成长。正如明代著名大医学家张景岳所说：春应肝而养生，夏应心而养长，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。这些前贤的养生理论都在强调人体五脏的生理活动必须适应四时阴阳的变化，才能与外界环境保持协调平衡。正如现代科学认为生命产生的条件是天地间物质与能量相互作用所得到的结果这一看法是基本一致的。
中医理论认为，自然气候的变化，关系着人体正常规律的运行，人体的生理活动和病理变化，取决于六经和五脏之气以及四季变化的协调。自然界阴阳五行的运动与人体五脏六经之气的运动是相互影响相互感应的，这就是天人相应和天地相参的天人一体观。因此，我们推出《很久很久的老偏方·四季养生特效秘方》一书，书中针对四季易患疾病，从头到脚，从内到外，分门别类，节节深入，从根本上讲述疾病与身体失衡的形成，行文简洁，通俗易懂，让大家高效掌握养生知识，通晓医理病理，防患于未然。更为精致处有三，其一，所选老偏方皆经千年验证而流传至今，对疗治疑难杂症尤其管用，煌煌医海，奉为明珠。其二，偏方药伍皆为纯食材配制，可放心使用，无毒副作用。其三，书中内容悉心编，每节中都将药理单独提炼置于文首，令读者一目了然，省时省心。
随着生活一日好过一日，人们对保健的需求越来越强烈，要求也越来越高。从养生出发而达到保障健康的目标也逐渐形成一个趋势。实践证明，自保自疗是最好的养生保健方式，不仅可以有效的保障人的生命健康，还可以提前预防疾病。根据四季变化进行养生保健正是一种符合时代潮流的养生保健方法。希望本书能为您带来健康的福音。
最后，因个人生理及病理差异，本书所推荐偏方未必适用于所有人，患者应根据自身条件斟酌使用，必要时可请医师指导，遵守医嘱。对于病情较重者，建议及时去医院接受治疗，以免延误病情。
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