本书从家长和青春期孩子的日常生活入手，解读了孩子进入青春期后，心态、学习、社交、兴趣等各方面的变化以及由此带来的成长烦恼。书中提供的方法，以正面管教为核心理念。作者用和善而坚定的态度，引导孩子正视青春期遇到的各种困惑与问题，培养自信心，建立归属感；帮助家长摆脱或简单粗暴，或放任自流的教育方式，在与孩子的互动中，觉知自我，实现自我成长。
正面管教导师、国际鼓励咨询师、中科院心理学博士陪伴青春期孩子一起成长的故事。
正面管教创始人琳洛特推荐。
广州解密青春期养育家长课程讲师周励老师分享青春期孩子的正面管教和家长辅导方法。
周励
毕业于南开大学，中国科学院心理研究所在读心理学博士。
美国正面管教协会注册导师、注册家长讲师、学校讲师，国际鼓励咨询师，《正面管教》作者、正面管教理念创始人琳洛特的学生。
广州第一位解密青春期养育家长课程讲师，专注于青春期孩子正面管教和家长辅导研究。
推荐序
自序
前言
第一章你好，青春期
当孩子不像以前那样跟前跟后的时候，当孩子在同学面前与你拉开距离的时候，别奇怪，也别失望，这说明美好的青春期来临了。
01惊喜变成了惊吓/002
02闹独立的小孩/005
03中二高冷症/009
04臭美综合征(一)/012
05臭美综合征(二)/017
06请你叫我的名字/022
第二章家庭篇
所以，当青春期的孩子表现出让我们不解、疑惑、伤心、失望的行为时，别急着给他们扣帽子，也别自怨自艾。跟他们聊聊，倾听他们的心声，理解他们的需求，你就会知道这些行为背后的原因，从而能够跟他们站在一边去面对问题、找到解决方案。
01父母依然是孩子的天/028
02关于独立睡觉的三问/034
03你的孩子不是白眼狼/042
04你还爱你的孩子吗/046
05你对孩子有信心吗/052
06妈妈牌红烧肉/057
第三章学习篇
每个孩子天生不一样。我们只要能发现他的闪光点，或者帮助孩子发掘出他自己的闪光点，就能帮助孩子建立起这一方面的自信。而自信，是孩子拥有成功人生的第一步。
01乖小孩为啥不爱学习了/062
02作业啊作业/067
03不上学是孩子不得已的选择(一)/077
04不上学是孩子不得已的选择(二)/082
05补习班，上还是不上/087
06校外课孩子突然不想去，怎么解/090
第四章社交篇
他们就像刚刚长齐了翅膀的小鸟，迫不及待地想尝试自己飞翔，迫不及待地想挣脱父母的羁绊，向父母证明他们已经长大了，不需要父母了。
01妈妈，你可以回去了/094
02孤独的孩子/098
03青春期孩子的社交困惑/102
04孩子的朋友我不喜欢怎么办/105
05不想参加家庭活动，可以吗/108
第五章兴趣篇
而这些组织能力、管理能力、沟通协调能力、表达能力、资料整理能力、团队合作能力、灵活应变能力，不都是将来无论做什么工作都需要的吗?不是能够受益终身的吗?
01我不要学钢琴/112
02兴趣班该不该停/115
03社团活动要不要参加/119
04关于课外阅读的三问/124
05各种比赛有用吗/130
06半途而废还是坚持到底/133
第六章生活篇
我的想法只是基于我自己的身体体验，并不代表一定就是对的，更加不代表适合每个人。为什么我要剥夺孩子自己去尝试和体验的机会呢?
01不肯剪头发的男生/138
02晚不睡，早不起的夜猫子/141
03丢三落四的糊涂虫/146
04有一种冷叫妈妈觉得冷/150
05一步到位还是小步前进/154
第七章网络篇
时代在变迁，每一代人都有自己的生活习惯和方式。当我们的孩子一出生睁开眼睛就看到手机时，又怎能阻挡他们将手机视为生活中最重要的工具呢?又何至于担心他们因此变成手机的瘾君子呢?
01对于手机上瘾的不同理解/158
02怎样避免孩子玩游戏上瘾/163
03如何跟孩子一起管理电子产品/166
04孩子说话不算数时怎么办/170
第八章沟通篇
在批评孩子或者对孩子有一些他们不太情愿的要求的时候，我们通常很害怕看到孩子不高兴，因为这会让我们感到挫败或者愤怒，而这挫败和愤怒的背后，其实是内疚，是我们觉得自己对孩子不够好。
01一言不合就翻脸，到底啥情况/176
02明明自己犯了错，为啥态度还那么凶/180
03一问三不知，怎么破/183
04明明搞不定，却拒绝帮助，着急/187
05出问题时我们关注的是什么/191
06也许，我们欠孩子一个道歉/194
07爱和关心是如何磨灭勇气的/198
第九章疑难杂症篇
他们比我们当年更早开始思考，比我们当年更有勇气去探寻。而我们所需要做的，只是看见和理解他们的努力，在他们需要的时候提供一些回应和指导。甚至，只需要提供一对倾听的耳朵就好。
01考前焦虑/204
02情绪低落/208
03自残行为/212
04生死之问/215
05早恋与性/225
06见义勇为与校园暴力/230
07大学专业的选择/234
第十章自我关爱篇
因为，完美是一种罪。这是个体心理学家伊娃德雷克斯说的一句话，也是我当时在她的演讲现场感觉振聋发聩的一句话。
01认识你自己/242
02管理好情绪/247
03完美是一种罪/252
04生气的真相/256
05悦人先悦己/262
06活出自己的精彩，是对孩子最好的示范/269
写在后面的话/276
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