大学生心理健康指导

定　　价：35 元

丛书名：新世纪高职高专公共基础课系列规划教材

• 作者：叶星，邹斌主编
• 出版时间：2019/9/1
• ISBN：9787568521970
• 出 版 社：大连理工大学出版社

• 中图法分类：G444 
• 页码：184页
• 纸张：胶版纸
• 版次：1
• 开本：16K

内容简介

本教材<大学生心理健康指导>共八章，介绍了心理健康的概念和标准、常见心理障碍及其应对，对大学生的自我意识、人格发展、人际交往、学习心理、挫折应对、情绪管理、时间管理、生命教育等都做了解析，并结合实际大学生活实际案例给予指导和建议。

目 录

关注健康呵护心灵
□□节 健康与心理健康
第二节 大学生心理健康现状与维护
第三节 正确对待心理咨询

第二章 认识自我悦纳自己
□□节 “我”是谁
第二节 “我”有哪些特点
第三节 “我”将走向何方

第三章 了解个性完善人格
□□节 人格概述
第二节 人格形成的影响因素
第三节 塑造健全人格

第四章 学会交往善待他人
□□节 人际交往概述
第二节 人际交往中的心理学
第三节 良好人际交往能力的培养

第五章 管理情绪培养情商
□□节 认识我们的情绪
第二节 学会识别情绪语言
第三节 情商的五种能力

第六章 尊重爱人善待爱情
□□节 什么是爱情
第二节 恋爱的心理调适
第三节 恋爱中的性心理

第七章 应对挫折□□自我
□□节 压力与挫折
第二节 挫折感从何而来
第三节 培养抗挫能力

第八章 热爱生活珍爱生命
□□节 探索生命的意义
第二节 追求幸福人生
第三节 应对心理危机

学习手册