在初中阶段,孩子进入青春期,身心都快速发展,因而心理状态并不稳定,情绪方面也常常冲动。父母如何与初中孩子建立良好的亲子关系,进行顺畅的亲子沟通,从而走入孩子的内心,给予孩子更好的教育和引导,这是至关重要的。
本书旨在提示父母要重视孩子在初中3年的学习与成长,要全力以赴陪伴孩子,让孩子在初中3年从身体到心灵都能够得到精心照顾,从而使孩子在父母的引导下,能够积极投身学习,让青春时光收获满满。
一点一点,帮助孩子适应环境;
一步一步,教会孩子解决问题;
一次一次,带领孩子走出迷惘;
一天一天,陪伴孩子健康成长。
消除父母的焦虑,体验陪伴的幸福。
前 言
初中3年,是孩子青春期的3年,也是孩子人生冲刺的3年。它既不同于小学阶段的懵懂无知,也不同于高中阶段的趋于成熟,它处于青春前期,是人生从孩童走向成年的过渡初期。正因为刚刚步入青春期,孩子不但身心都处于快速的成长发育之中,而且情绪上也很容易冲动。所以作为父母,一定要重视孩子的初中3年。
很多父母对于初中3年不重视,觉得高中3年才会影响孩子的人生。其实不然。从某种意义上来说,初中3年甚至比高中3年更重要。因为如果初中阶段不能为学习奠定良好的基础,那么孩子就无法养成好习惯,也无法考上高中,自然就没有机会通过高考读大学。或者孩子稍有懈怠,与重点高中失之交臂,那么进入普通高中之后,要想考上名牌大学,就要付出更多的努力。这仅仅是初中3年对于孩子学业上的影响。实际上,从孩子成长和人生的角度来说,初中3年同样是不容忽视的奠基时期。
在初中阶段,孩子渐渐地形成世界观和人生观。和小学阶段最热衷于当父母的小尾巴不同,这个阶段的孩子进入青春期,自我意识越来越强,独立的欲望也越来越强。他们不想继续黏着父母,而希望自己可以独立做很多事情,也可以独立作出选择。偏偏父母已经习惯了对孩子无微不至地照顾,为此父母的控制与孩子的独立之间矛盾频繁发生,也使得亲子关系紧张。对于孩子而言,这无疑是成长的挑战。对于父母而言,这甚至是一个需要很用心才能度过的艰难阶段。
如果父母不能和初中孩子之间建立和谐友好的关系,也不能进行顺畅的沟通,那么父母与孩子的关系就会越来越疏远,甚至导致孩子情绪焦虑,父母也身心疲惫。尤其是在初中阶段,孩子的学习任务越来越重,学习压力越来越大,父母即使陷入教育焦虑状态,也不要把所有压力都转嫁到孩子身上。记住,孩子的主要任务固然是学习,但父母更应该关心孩子学习以外的成长问题,才能得到孩子的信任,也才能使孩子向你敞开心扉进行倾诉。
总而言之,作为初中孩子的父母,要做好点点滴滴的事情,才能陪伴孩子健康快乐地成长。对于那些不在孩子身边的父母,也要意识到父母的陪伴对孩子成长的重要作用,更要坚信一个道理,即“陪伴是父母给孩子最好的爱”。记住,钱可以慢慢去挣,工作也可以晚3年再腾飞,但是孩子的成长是不可逆的,真正明智的父母不会因为任何原因而错过孩子的成长,而是会想方设法陪伴孩子,也竭尽全力给予孩子更多的引导和帮助。有人说,青春期对了,孩子的一生就对了,我们也要说,初中3年对了,孩子的一生就对了。作为父母,你准备好陪伴孩子度过最为宝贵和重要的初中3年了吗?也许你的一念之差,就会让孩子拥有不一样的人生!
编著者
2019年12月
蔡万刚
东华大学管理学博士
二级国家心理咨询师
一级人力资源管理师
上海社会科学院经济学博士
上海企业竞争力研究中心特聘研究员
江苏徐州人,澳门城市大学、南京师范大学特聘教授,华东师范大学新沪商发展研究院副院长,华东师范大学青少年发展研究中心副主任。研究方向:创业管理、商业模式与资本运营、企业竞争力、总裁领导力、中层领导力、中小学校长领导力、班主任领导力。发表多篇学术论文,如《成就每个学生精彩的未来》《“互联网+”环境下考虑知识价值链的企业服务创新研究》《大数据背景下的中小学校长领导力评价体系研究》等。先后出版《孙子兵法的心理智慧》《说得就是好听》《表达心理学》等著作。
第1章 青葱的初中时光,我们来了 001
初中3年,对孩子至关重要 002
父母要了解初中生的身心特点 004
初中3年,是孩子青春期问题的集中爆发期 006
初中3年,孩子处于性格塑造期 009
父母要知道初中生必须掌握的知识 012
父母要了解初中生的成长问题 015
身先示范,才能当好初中生家长 017
第2章 不知如何做好初中生的家长,那就先做孩子的同路人 021
认真倾听,才能了解孩子内心 022
多商量,少命令 024
针对事情具体分析,不要讲大道理 026
给予孩子保留秘密的空间 029
孩子不是父母的附属品和私有物 031
不要随意把孩子与他人比较 033
第3章 青春期烦恼期,父母要教会孩子正确 认知自我成长现象 037
让孩子不要过于看重外表 038
引导孩子认识和接纳身体的变化 040
青春痘不值得烦恼 042
变声期,身体的味道也改变了 044
及时对孩子开展性教育 046
梦遗,不该成为青春期男孩的噩梦 049
青春期孩子不要偷吃禁果 050
当青春期遇到更年期 053
第4章 初中生碰上叛逆期,父母最不能忽视孩子的心理问题 055
让青春期孩子远离网瘾 056
引导青春期孩子在挫折中成长 058
学会融入生活,适度追星 060
敞开心扉,才能远离抑郁 062
引导青春期孩子与异性相处 065
早恋是一朵带刺的玫瑰 067
正确家教,才能与孩子从心理上沟通 069
第5章 初中了,孩子必须学会管理自己的学习和生活 073
制订学习的长期计划、中期计划和短期计划 074
学习是自己的事情,要自己负责 076
过有规律的生活 078
增强自控能力,才能获得成功 081
掌握提升时间利用率的窍门 083
对于最近3天要提前安排 085
第6章 自学能力很重要,会主动学习的孩子差不了 087
制订合理目标,激发学习动力 088
自学,是根本的学习之道 090
有自制力的孩子,才更主动 092
父母对初中孩子有很大的影响力 095
初一阶段,孩子要学会适应 097
初二阶段,孩子要掌握知识 100
初三阶段,让孩子摆脱题海战术 102
第7章 主科学习并不难,掌握诀窍让孩子爱上学习 107
教会孩子学习初中数学 108
教会孩子学习初中语文 110
教会孩子学习初中英语 112
教会孩子学习初中物理 114
教会孩子学会初中化学 116
教会孩子学习初中政治 119
教会孩子学习初中历史、地理和生物 120
第8章 帮助孩子养成好习惯,提升孩子学习积极性 123
帮助孩子不再厌学 124
激发孩子对于学习的热情和主动性 126
帮助孩子提升做作业的效率 128
教会孩子有效率地复习 131
让孩子抓住课堂上的45分钟 133
让孩子坚持看课外书 136
第9章 假期时间安排好,初中3年你和孩子都会收获满满 139
初一暑假,学会反思 140
初二暑假,迎接中考 142
扬长避短,才能取长补短 144
多读好书,在知识的海洋里遨游 146
经常旅游,开阔孩子的眼界 149
让孩子独立自主,成为小主人 151
多多参与社会实践,积累人生经验 154
多多沟通,与孩子亲密相处 156
让孩子拥有丰富的兴趣爱好 158
第10章 管好孩子学习,好父母胜过好老师 161
及时了解孩子学习的情况 162
重视孩子在学习上的坏习惯 164
帮助孩子解决学习中的疑难杂症 166
给孩子准备有答案的参考书 168
近朱者赤,近墨者黑 170
让孩子与不擅长的学科老师做朋友 172
每次考试都是一次检验 175
整理试卷,试卷是最好的学习资料 177
激励孩子进行各种题目的分类整理 179
第11章 应考能力很重要,好心态助孩子考出好成绩 181
有备无患,考试才有惊喜 182
调整好心态,孩子才能从容应对考试 184
把握考试的节奏 186
掌握考试技巧 188
得到“卷面分”很重要 190
考试中,要认真检查 192
考试后,心态也非常重要 194
考试前,要合理且安全饮食 197
第12章 直面中考,检验你3年陪伴质量的时刻 201
父母和孩子都不得不了解的中考 202
重点高中和非重点高中的区别 204
要谨慎选择普通高中和职业高中 206
尽早了解中考政策,才能早做准备 209
艺术生备考,也要两条腿走路 211
参考文献 214