《疗愈密码：从内到外的健康秘密》破解身体健康的密码，找到从内到外的健康秘密：思考健康，你就能得到健康；坚定健康的信念，以健康的方式和态度行动；以正确的方法吃、喝、呼吸和睡眠；激活人体自身的疗愈力，获得健康身体。
中医传统理论认为，一切身病皆心病，万病皆由心生，而且人体自有大药，万病皆可心药医。《疗愈密码：从内到外的健康秘密》一书，同样也破解了健康的疗愈密码：在思想中构建完美健康的概念，坚定健康的信念，激活体内的健康之源，以健康之人的方式和态度行动，身体的内部运作将会以完美健康的方式运作，进而拥有健康的身体。
《疗愈密码：从内到外的健康秘密》本着回归自然，顺从自然的态度，找到了自然的健康之道，全面激发人体自身所具备的的疗愈力，从而获得健康的身体。《疗愈密码：从内到外的健康秘密》不仅没有艰涩难懂的理论和医学术语，而且提供了生活中*简单可行的各种指引：吃、喝、呼吸和睡眠。通过这些正确的思想和行动，让人体进入完美健康的状态。
万病皆可心药医
在翻译本书的过程中，随着了解的深入，我感觉这本健康经典与中国传统医学理论一脉相承。
中医传统理论认为，一切身病皆心病，万病皆由心生，而且人体自有大药，万病皆可心药医。《疗愈密码：从内到外的健康秘密》一书，同样也破解了健康的疗愈密码：在思想中构建完美健康的概念，坚定健康的信念，激活体内的健康之源，以健康之人的方式和态度行动，身体的内部运作将会以完美健康的方式运作，进而拥有健康的身体。
本书本着回归自然，顺从自然的态度，找到了自然的健康之道，全面激发人体自身所具备的的疗愈力，从而获得健康的身体。本书不仅没有艰涩难懂的理论和医学术语，而且提供了生活中最简单可行的各种指引：吃、喝、呼吸和睡眠。通过这些正确的思想和行动，让人体进入完美健康的状态。
人体自有大药。亲爱的读者朋友，请依照本书的内容行动，让身体的自愈力潜能发挥出来吧。这将带给你健康自然的生活——有病可以辅助治疗，无病可以让身体更为健康。
译者
华勒思·华特斯，美国成功学的开创者之一，“新思维”运动的先驱者。所谓的“新思维”就是：人类可以通过改变意念和想法，掌控自己，创造更美好的生活。华勒思·华特斯一生笔耕不辍，创作了许多关于财富、健康和成功方面的佳作。
刘震宇，女，1980年出生，山东警察学院讲师，英语语言学硕士。主要研究方向：英汉翻译、跨文化交际、批评语篇分析、警务英语教学研究。主持省社科外语研究专项一项、院级教科研项目两项，主持国家课题子课题一项，参与省部级课题一项。
译者序
前言
第一章：健康之源
第二章：信念之基
第三章：生命力与有机体
第四章：思考什么
第五章：信念
第六章：意志力的运用
第七章：健康源于健康之源
第八章：思想活动的总结
第九章：什么时候吃
第十章：吃什么
第十一章：怎么吃
第十二章：饥饿和食欲
第十三章：关于饮食的小结
第十四章：呼吸
第十五章：睡眠
第十六章：补充说明
第十七章：本书总结
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