《体育教学与体能训练》就体育教学和体能训练，通过一系列的研究方法，探究了体育教学过程，从而提高学生的身体素质。着重强调了高效体育教学、体能训练以及体能恢复，以至于既能实现教学又能实现培养人才的目标，给体育工作者在教学中提供了借鉴。
第一章 绪论
第一节 体育教学概述
第二节 体育教学的特点与功能
第三节 体育教学的任务与规律
第四节 体育教学的发展趋势
第二章 体育教学研究
第一节 体育教学研究概述
第二节 体育教学研究的目的
第三节 体育教学研究的条件
第四节 体育教学研究的方法
第三章 体育教学方法
第一节 体育教学内容与教学方法概述
第二节 体育教学方法的设计理念和选用实施
第三节 体育教学方法的影响因素
第四节 体育教学方法的选择和运用
第四章 体育教学过程与模式
第一节 体育教学过程的含义与性质
第二节 体育教学规律
第三节 体育教学过程的层次与特点
第四节 体育教学过程的静态与动态分析
第五节 体育教学模式
第五章 体育教学目标
第一节 体育教学目标的概述
第二节 体育教学目标的划分及其之间的关系
第三节 体育教学目标的制定常见的问题
第四节 体育教学目标制定的依据以及方法
第六章 体育教学原则
第一节 体育教学原则概述
第二节 我国体育教学原则的发展
第三节 基本体育教学原则
第四节 坚持体育教学原则的案例分析
第七章 体育教法与学法的运用与变革
第一节 体育教学方法的问题与变革
第二节 体育教学方法的组织与运用
第三节 体育学习方法的选择与运用
第四节 体育教学环境的建构与设计
第八章 体育教与学策略的解析与运用
第一节 体育教学策略的建构与应用
第二节 体育学习策略的建构与应用
第三节 体育学习策略与教学策略的教法论思考
第九章 我国学校体育教学的问题与发展
第一节 我国学校体育教学的问题与讨论
第二节 我国学校体育教学的建设与发展
第十章 体能训练的原则
第一节 体能训练的概述
第二节 自觉性原则
第三节 区别对待原则
第四节 一般和专项训练原则
第五节 系统训练原则
第六节 适宜负荷原则
第七节 恢复原则
第十一章 体能训练的内容及其训练方法
第一节 体能训练的内容及其内在关系
第二节 身体形态及其训练
第三节 身体机能的训练
第四节 力量及其训练
第五节 速度的训练
第十二章 不同竞技项目的体能训练
第一节 足球体育运动员的体能训练
第二节 篮球体育运动员的体能训练
第三节 网球体育运动员的体能训练
第四节 田径体育运动员的体能训练
第十三章 体能训练的医务监督
第一节 运动性疲劳程度的判别
第二节 常见运动性疾病
第三节 体能训练后恢复的措施
第十四章 体能训练中的营养与恢复
第一节 营养素与体能训练
第二节 身体素质与营养
第三节 训练后的恢复与营养
结束语
参考文献
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