精准瑜伽解剖书.

定　　价：88 元

丛书名：瑜伽系列图书

• 作者：(美)瑞隆(Ray Long)著;李岳凌，黄宛瑜译
• 出版时间：2020/2/1
• ISBN：9787511380241
• 出 版 社：中国华侨出版社

• 中图法分类：R793.51 
• 页码：224页
• 纸张：胶版纸
• 版次：1
• 开本：16K

内容简介

本书带领读者学习后弯及扭转体式。书中介绍了20组体式，通过概述、重要关节位置、准备/替代动作和每一步骤的解说，系统化构成对每组体式的精确认识，让读者由浅入深练习体式。