生活中我们常常受到这样那样的伤害，这些伤害使得我们的心灵伤痕累累，影响我们的生活、我们的情绪，那么怎样才能走出心灵创伤的阴影，回到正常的生活中呢？
《知行合一：活出最圆满的自己》通过解读中国传统文化经典，解析当下人们遇到的困惑、迷茫以及感到不幸福的原因，以古人总结的乐观积极的生活态度与处事方法，指导当下人们走出生存误区与生活困惑，使人们学会认知自我，教育孩子，寻求真知，获得幸福与自我满足。
刘院福，自1999年起致力于经典文化研究，深入探寻人体奥秘及精神世界的真相，从中获益良多。后研究传统养生，提出身心合一的自愈养生理念，并将灵修思想与传统养生融为一体，于2010年创立身心自然疗法。曾出版书籍《身心合一：唤醒身心自愈潜能》《天人合一：最美的生命在当下》《在生活之上》。
上卷
第一章 此时安处是吾家
第二章 君子风范
第三章 厚德载物
第四章 胎教奥秘几人知
第五章 先天性疾病的由来
第六章 《中庸》的智慧：脾气应该这样发
第七章 活在当下：庄子的“如镜”人生
第八章 夫妻备孕，汲取经典智慧
第九章 警惕“幸福杀手”，不要死在“对”里
第十章 《红楼梦》中的“如梦”人生
第十一章 认识你自己——我是谁
第十二章 自在人生：活出完整的自己
……
下卷
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