辅食做得单调,变不出新花样,宝宝变得不爱吃饭了吗?快来看看这本书吧!作者从600多道辅食中精选出100道收入书中,涉及汤粥、面食、米饭、配菜和零食,种类丰富,且款款大不同,百变花样,让宝宝爱上吃饭。
担心宝宝缺营养,不知道该怎么搭配才能保证宝宝营养均衡吗?那也快来看这本书吧!本书讲解了《中国居民膳食指南》中提出的宝宝膳食搭配原则,图文并茂,简明易懂。而且,作者还贴心地标注出每款辅食的营养物质摄入量。即使不懂营养学,你也可以成为宝宝的专属营养师。
★特別收錄★
◎0~2岁辅食营养配餐原则
◎30日营养配餐餐单
◎详细的营养物质摄入量分析
一步一图教你做,厨房小白妈妈也能给孩子做的辅食!
详解适合中国宝宝的营养配餐原则,祝你成为宝宝的专属营养师!
100款花样辅食,汤粥·面食·米饭·配菜·零食,宝宝需要的辅食,都在这本书里!
每一款都附有详细的营养物质摄入量分析,让妈妈对宝宝的饮食真正心中有数!
加赠配比科学的30日营养餐单,不用动脑,跟着做就好!
小思妈妈,国家二级公共营养师。自从她的孩子开始吃辅食之后,为了让孩子吃得健康、营养,她为爱下厨,开始研究辅食。在养育孩子的过程中,当发现孩子挑食或没有食欲时,她就会绞尽脑汁变着花样做辅食,以提升孩子对吃辅食的兴趣,进而培养孩子自主进食的习惯。她还尤其重视营养搭配,精心搭配宝宝的一日饮食,坚持给宝宝好的,为宝宝健康把关。
她创建了微信公众号宝宝营养辅食,坚持每天在公众号中与大家分享自己做的各种好吃又有营养的辅食,迄今已分享1000多道。她分享的辅食制作简单,方法详尽,深受宝妈们的喜爱。她因此赢得了好口碑,积累了过百万的粉丝。