大学生心理健康教育理论与实践

定　　价：38 元

• 作者： 皇甫艳玲 著
• 出版时间：2021/8/1
• ISBN：9787040565133
• 出 版 社：高等教育出版社

• 中图法分类：G444 
• 页码：311
• 版次：1

内容简介

本书是大学通识教育教材。
本书是根据教育部党组发布的《高等学校学生心理健康教育指导纲要》（教党〔2018〕41号）文件编写的。本书由三部分组成，一是心理健康概论（第一章至第四章），二是积极心理品质塑造（第五章至第八章），三是心理素质提升（第九章至第十五章）。第一部分主要介绍心理健康的基础元素，包括心理健康的基本理论、人格发展、自我意识和生命意义，使大学生认识到什么是心理健康。第二部分主要探讨积极心理品质的塑造，包括幸福感、心理弹性、性格优势和宿舍环境，为大学生积极心理品质塑造提供理论和实践指导。第三部分主要探讨心理素质提升，包括学习技能、时间管理、情绪调控、人际关系、恋爱能力、挫折压力和生涯规划，为大学生提高应对现实压力的心理素质。
本书可作为大学生心理健康教育课程的教材，也可供社会读者参考阅读。