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随时随地：宅人的懒瑜伽（附DVD光盘1张)

随时随地：宅人的懒瑜伽（附DVD光盘1张)

定　　价：29.8 元

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作者：陈莉容
出版时间：2013/9/1
ISBN：9787536476851
出版社：四川科技出版社

中图法分类：R793.51
页码：
纸张：
版次：
开本：16开

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内容简介：

“宅”在哪里？“宅”在你心里！“宅”就是安全感，就是自在，就是归宿，就是“即时即席即禅”。立地即得宅瑜伽空间，俯首可拾宅瑜伽时间，随传随到宅瑜伽心境。透过宅瑜伽体姿，纾解受困的情绪，舒缓受难的身体，随时随地直达心灵的桃花源，还给自己一个健康乐观的璀璨生命！

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