《记忆脑科学》从认识自己的大脑和记忆力开始，帮助读者在短的时间内挖掘大脑的潜能。
《记忆脑科学》共有七章，分别从修炼大脑、改善记忆、补充营养、用脑模式、科学记忆方法、训练诀窍、记忆巩固等方面，介绍记忆力开发和训练的知识，让读者学会用科学的方法提升记忆力，成为令人羡慕的记忆达人。
推荐1：脑力专家亲自打造的科学记忆术，专业性强，教你了解人脑记忆规律，拟定高效的学习、记忆策略。
推荐2：内容精炼，每天半小时，就能轻松掌握一套脑科学记忆术。
推荐3：解决你不会记忆、忘性大、死记硬背心浮气躁等各种学习困境。科学用脑，克服遗忘，才能高效记忆。
对有些人来讲，记忆就像呼吸一样简单，而对另一些人来讲，记忆就像愚公移山一样困难。这究竟是为什么呢？难道记忆力真的是天生的？
记忆力就如同是我们身边的一个熟悉的陌生人。我们说它熟悉，是因为我们每时每刻都会用到它，它贯穿于我们的生活和学习中；我们说它陌生，是因为我们常常琢磨不透它。
记忆力是我们完成信息记忆的决定因素，然而，记忆力并非天生的，我们可以通过后天的锻炼来提升它。青少年的记忆力正处于非常好的状态，同时青少年又面临着较为繁重的学习任务，这时，青少年如果可以依据脑科学的相关原理，学习一些记忆力的训练方法来对自己的记忆能力进行训练，就能快速调动各项信息，从而高效、精准地处理各类与学习和生活有关的事情。所以，拥有超强的记忆力，对提高我们的学习效率，胸有成竹地应对考试以及生活中的一些压力具有非常积极的作用。
那么，我们青少年可以通过哪些方法来提升自己的记忆力呢？笔者作为第22届世界脑力锦标赛世界记忆大师、《强大脑》选手教练，在记忆术方面有着深入的研究，应广大青少年读者在记忆方面的需求，专门量身打造了本书。本书中不仅有理论，还有实践；不仅有鲜活的案例，还有有趣的练习。本书能够帮助大家重新认识自己的大脑和记忆力，从而在短的时间内挖掘大脑的潜能，掌握提升记忆力的方法和诀窍，进而轻松应对学习上的各种挑战，成为拥有超强记忆力的学习高手。
吴帝德，2013年伦敦世界脑力锦标赛（第22届）中国总冠军，荣获世界记忆大师终身荣誉称号；中国超级大脑人才库成员；《zui强大脑》选手教练；国家一级出版社特聘外语专家；研学大师及思维导图拼图品牌创始人；畅销书《思维导图宝典》《懒人秒记中考单词》作者。
第1章
超级记忆力的秘密修炼强大脑
大脑多运动，成就好记忆 / 002
你了解自己的大脑吗 / 007
是什么在干扰我们的记忆力 / 012
了解记忆力的发展规律 / 017
测测你的记忆力 / 023
第2章
改善记忆，从解决遗忘开始
学过的东西为什么记不住 / 030
了解艾宾浩斯遗忘曲线 / 035
健忘和年龄有关吗 / 040
克服遗忘的关键因素 / 044
对记忆术的错误理解 / 049
第3章
补足大脑营养，为记忆储备能量
明确记忆的动机是什么 / 054
你有敏锐的观察力吗 / 059
培养兴趣，促进记忆力提升 / 063
坚定的自信心会给大脑明确的暗示 / 068
提高注意力能增强大脑感知力 / 072
想象力丰富的人记忆力差不了 / 078
第4章
拓展用脑模式，激发记忆全面升级
惯性思维是大脑在偷懒 / 084
运用联想思维，提升大脑的活跃度 / 089
培养发散思维，实现高效记忆 / 093
当心齐加尼克效应找上我们 / 098
第5章
6种科学方法助力，练就百变记忆
图像记忆法 / 104
链式记忆法 / 109
定位记忆法 / 113
数字记忆法 / 119
信箱记忆法 / 125
转换记忆法 / 132
第6章
掌握诀窍，记忆训练并不枯燥
限时记忆 / 138
多通道协同记忆 / 143
理解记忆 / 148
编口诀有助于放松大脑 / 153
归纳分类，让记忆不再困难 / 158
第7章
持续巩固，好习惯养出好记忆
好好睡觉很重要 / 164
吸烟、酗酒伤脑筋 / 169
长期冥想可提高记忆力 / 173
不吃早餐等于杀死脑细胞 / 177
遇事多问为什么 / 181
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