本书包含99篇发人深省的文章，是作者王溢嘉专为当下的青少年而写。
他怀着青春的记忆和忧欢，将已白发苍苍的感悟付诸笔端，设身处地将青少年迫切需要的人生箴言相告，唤醒青少年充满理想、热情、喜悦，不断追寻，希望做出一切的心态。
书中有引以为鉴的典范人物、发人深省的寓言故事、信而可征的研究报告，品类繁多、含义深刻。青少年不仅能从中学会做人的道理，在它的启迪与照耀下发挥潜能，实现美梦；更能直接掌握中高考优质作文范本，从构思布局，到遣词用典，再到主旨升华，全方位提高写作水平，实现人生多层次精进！
1.这是一本写作素材宝库
99篇优秀作文范本，300个典型引用素材。有引以为鉴的典范人物、发人深省的寓言故事、信而可征的研究报告……可直接作为中高考优质作文范本，从构思布局，到遣词用典，再到主旨升华，帮助青少年全方位提高写作水平。
2.这是一本作文命题指南
中考、高考作文高分推荐。对标2021年全部8套高考作文题，高度对标全国各地历年高考、中考作文题；内容涵盖梦想、挫折等青少年成长必须面对的议题，暗合中高考作文的命题规律。
3.这是一本阅读提升佳作
享受阅读，提升语感。著名作家王溢嘉整理种种英雄人物的事迹，汇集成99篇情真意切的文章，每篇文章都拥有典型的事例、精练的语句、深刻的立意、充沛的情感， 让青少年充分享受阅读的魅力，提升语感。
4.这是一本心灵成长之书
专为当下青少年而写。王溢嘉写的不只是文章，还有付诸半生经历的人生感悟，是久经沉淀的真情寄语，这是青少年迫切需要的人生箴言，点燃青少年理想、热情、活力、喜悦与追寻的火苗！
写给心中永恒的少年
多年前，报社主编王秀兰忽然来信，邀我到方向专栏写稿，想来大概是因为我过去有两三本著作跟青少年励志有关，其中有几篇还被选入初中与小学的语文课本中，在外有些虚名，所以受到青睐。虽然我当时正在写些较适合中老年人看或较冷僻的东西，但也欣然答应邀约，除了想变换题材，作为个人写作的调剂外，主要还是因为这些年来，我对青少年有了较具体而深刻的看法与感情。
自从儿女成年出国后，虽然我的眼前与身旁不时会有青少年出现，但因为缺乏互动，老实说在我心目中，他们都只是模糊的存在。直至近几年，我因为经常受邀到高中、初中，甚至小学给学生演讲，才与青少年有了较频繁而且直接的接触。在几百个人的演讲会场里，虽然有人昏昏欲睡，有人心不在焉，但总是能看到一些专注的面孔与期盼的眼神，似乎渴望我能带给他们一些东西。在随后的提问里，我也总是能听到几个让人莞尔又讶异的问题，他们希望我能为他们解惑。这些经验拉近了我和青少年的距离，他们不再是模糊、抽象的存在，而是有思有感、可亲可爱的具体对象。
他们就是你们，也是以前的我（我读高中时，也经常坐在礼堂里听一些老头子演讲）。每个时代、每个社会、每个人心中都有一个永恒的少年，你们就是他在当下的显影。你们唤醒了我的青春记忆，我在青少年时代有过的种种忧欢。虽然你们正青春年少，但很快就会告别它，而迈入成年。虽然我已白发苍苍，但我心中那个永恒的少年依然健在，如果有机会，他渴望能与你们共度一些美好时光。
就是基于这样的心思，我欣然在报社写了两年的专栏。虽然所有的文章都是为永恒的少年当下的你们而写，但我所认为的青少年会喜欢或需要知道的，跟你们真正想往的，显然会有些差距，我只能设身处地地尽力而为。不过我还是想说明一下，我写这些文章的用意：我觉得永恒的少年除了指人生的一个阶段外，更代表一种心态充满理想、热情、活力、喜悦、不断追寻、希望做出一切的心态；但它并非与生俱来，而是需要学习与教育。苏格拉底说：教育是点燃一个火苗，而不是填满一个容器。我写这些文章，不是想塞给你们什么东西，而是希望能点燃你们理想、热情、活力、喜悦与追寻的火苗。点燃火苗需要火种，我提供给你们的火种，有可以作为学习榜样的典范人物，有发人深省的寓言故事，有信而有征的研究报告，品类繁多，期待你们能从中听到一些召唤，受到某些启迪，看到几个许诺，从而点燃自己生命的火苗，并在它的照耀下，去发挥个人的潜能，实现自己的梦想。
文章在报上刊登时，因受篇幅限制，每篇不到六百字，现在结集出版，除了增添内容，让它们更周延外，并做了分类，重新安排顺序，希望让大家读起来较有脉络感。在刊登期间，有不少老师影印文章供学生阅读，听说还要写心得报告，我很感谢他们的分享与用心。也听到一些学生说：读你的文章对写作文很有帮助！我觉得在考试时让作文得高分固然重要，但更重要的是做人，我文章里提到的很多人与事、观念和做法，不是只给你们写文章用的，而是要真正落实在生活里。如果你们觉得不错，那就要身体力行。
王溢嘉
王溢嘉 著名心理科普作家，台大医学系毕业，先后在《联合报》《南方都市报》等十余家报章杂志撰写专栏，历任《健康世界》月刊总编辑、《心灵》杂志社及野鹅出版社社长等职。著作有《虫洞书简：给青少年的74封信》《虫洞书简2：给青少年的88堂创意课》《虫洞书简3：给青少年的99堂成长课》《梦的答案之书》《人性心理学》《生命滋味：实习医生手记等畅销书近50种。
辑一 世界将因你而改变
在星巴克喝人生咖啡 / 002
生命意义的追寻 / 004
老师的眼神 / 006
埋藏千年的种子 / 008
青春没有年纪 / 010
心容两个银河系 / 012
有限里的无限 / 014
世界将因你而改变 / 016
水与杯，金玉与败絮 / 018
八〇二〇人生哲学 / 020
做出人生美食 / 022
奇异的访客 / 024
请你不要踩我的梦 / 026
辑二 做个不受人惑的人
请回答我是谁 / 030
林肯雕像下的石匠 / 032
三面夏娃，四个我 / 034
芭比娃娃与猩猩 / 036
做个不受人惑的人 / 038
唱出自己的声音 / 040
未曾踏足之路 / 042
自我兑现的预言 / 044
因醉而醒的成龙 / 046
演好自己的角色 / 048
做自己心灵的主人 / 050
自我感觉非常良好 / 052
镜子里的那个人 / 054
辑三 像大黄蜂般飞行
拿到一张寻宝图 / 058
潘多拉魔盒里后的精灵 /060
热情是座活火山 / 062
我相信，所以我赢 / 064
你喜欢问为什么吗 / 066
躺在床上的旅行家 / 068
你想当哪一个彼得·潘 / 070
自己做一把尺 / 072
爱上图书馆 / 074
夜半钟声到客船有误 / 076
从林书豪看机会 / 078
一个经理的困境与超越 / 080
像大黄蜂般飞行 / 082
辑四 完美藏在细节里
一块石头能走多远 / 086
马拉松赛跑与登陆月球 / 088
卖麻辣酱的老干妈 / 090
兴趣靠培养 / 092
如何把水烧开 / 094
明天的计划 / 096
忍耐的价值 / 098
专心的秘密 / 100
照顾好每一分钟 / 102
请让我负责 / 104
完美藏在细节里 / 106
读书好比吃饭 / 108
让巨树倒下的小甲虫 / 110
辑五 上帝让他变成蝴蝶
甜甜圈与窟窿 / 114
为自己准备一百个春天 / 116
星光大道上的碎玻璃 / 118
万事不可如意 / 120
上帝让他变成蝴蝶 / 122
心灵天空的颜色 / 124
你就是松下幸之助 / 126
我为什么成绩不好 / 128
释放心中的囚犯 / 130
银行员与船夫 / 132
孤独的好伴侣 / 134
比上不足，比下有余 / 136
辑六 黄石公园里的沉思者
让我们来玩游戏 / 140
黄石公园里的沉思者 / 142
师父的两条线 / 144
大西洋上的自我鼓舞 / 146
表情呆滞的硬汉 / 148
伟大的笨蛋 / 150
只和自己比赛 / 152
以勤补拙，屡败屡战 / 154
害羞的雄辩家 / 156
断桥与戒指 / 158
因为我爸爸…… / 160
泡出人生好茶 / 162
辑七 爱，使你不再沉重
爱，使你不再沉重 / 166
日记中的感谢 / 168
助人就是在助己 / 170
伟大又平凡的母亲 / 172
何苦成为好人 / 174
红杉与大雁 / 176
爱情之门 / 178
兵马俑里的君子 / 180
何必随他起舞 / 182
穷人的脸与瑞恩的井 / 184
良心的惩罚 / 186
辑八 人间乐土何处觅
摘下有色眼镜 / 190
金佛出土 / 192
他不知茧里有蛹 / 194
另一种高度的攀登 / 196
你的可贵之处 / 198
诚实与责任 / 200
对偶像的效法 / 202
两位超人的命运 / 204
富有与贫穷 / 206
被偷得多的人 / 208
适可而止 / 210
人间乐土何处觅 / 212
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