本书是高等职业教育教学用书。
本书从大学生素质现状和用人单位对人才的需求出发，着眼于大学生职业适应能力的提高以及职业情商的养成，着眼于学生未来职业的可持续发展。全书共十一个模块，包括良好性格与性格完善、阳光心态与职场赢家、情绪智力与情绪管理、良好习惯与习惯养成、职业品质与职业成功、团队合作与高效团队、职场沟通与人际和谐、时间管理与高效工作、抗压能力与身心健康、职业能力与求职面试、工作岗位与岗位胜任。每一个模块都设计了思维导图、学习目标、案例分析、知识拓展、经典故事、职业提升训练营等环节，内容丰富、深入浅出，符合高职学生的认知规律与特点，有利于学生更好地掌握职业素养提升的理论和技巧。为了利教便学，部分学习资源（如拓展阅读、案例分析等）以二维码形式提供在相关内容旁，可扫描获取。此外，本书另配有教学课件等教学资源，供教师教学使用。
本书适合作为高等职业院校职业素质教育的教材，也可作为社会人士提升职业素养的参考用书。
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