反本能思维

定　　价：59.8 元

• 作者：蒋佳琦主编
• 出版时间：2022/8/1
• ISBN：9787559663245
• 出 版 社：北京联合出版公司

• 中图法分类：B804-49 
• 页码：122
• 版次：1
• 开本：20cm

内容简介

为什么很多人周末什么工作都没做, 躺在床上刷了一天手机, 却依然感到很累? 我们以为躺平会给我们带来舒适和休息, 其实躺平只会给我们带来更多的贫乏、孤独和虚度时光后的空虚感。放弃享受安逸的本能, 摆脱对舒适区的依赖; 放弃对过去投入的不甘心, 能够及时止损, 活在当下; 不再追求眼前的及时享乐, 学会延迟满足。只有这样, 才能成为自己真正想成为的人。本能就是我们人性当中最底层的那些东西, 这些东西驱使着我们的行为方式, 但是这些东西并不一定全是好的, 如果是错误的本能, 就会引导我们错误的行为, 所以我们要纠正这些错误的本能。克服本能很难, 但那是成就自我的捷径。本书聚焦年轻人的个人成长, 内容涉及认知、情绪、社交、思维、工作、学习、时间管理等多个方面。作者通过专业的心理学知识和个人经验, 给年轻人提供了实用的自我提升方法, 帮助年轻人逐渐摆脱迷茫与脆弱, 突破天性屏障, 找到人生价值。