机智的小学生活

定　　价：29.8 元

• 作者：(美) 劳恩·梅尔梅德, S.E. 艾布拉姆森著
• 出版时间：2021/12/1
• ISBN：9787571418816
• 出 版 社：北京科学技术出版社

• 中图法分类：I712.85 
• 页码：158
• 版次：1
• 开本：21cm

内容简介

本书为面向6-11岁儿童自主阅读的成长自助趣味读本。本书中小怪兽哈丽雅特将展示如何压力温度计拯救课堂演讲! 哈丽雅特是一个一个可爱的小怪兽, 她一想到要在班级面前做报告就泛恶心! 她的心怦怦直跳, 胸口发闷, 胃痛得打结。她该怎么办呢? 这一册教孩子们如何监控自己的感觉和应对压力。哈丽特搞笑的涂鸦和日记记录了她愉快的冒险、不幸的经历, 以及最终的胜利。好玩有效的调节方法和练习。有具体步骤、有重点提醒、有延伸玩法, 一种练习, 多种变化, 可依不同的情况自由变换。孩子自然而然地觉察到自己的状态, 学会管理自己的行为, 培养抗压力!