中国传统调息方法研究

定　　价：78 元

• 作者：韩晓明著
• 出版时间：2022/9/1
• ISBN：9787522806907
• 出 版 社：社会科学文献出版社

• 中图法分类：R212-3 
• 页码：219
• 版次：1
• 开本：24cm

内容简介

正所谓：“调息一法，贯彻三教，大之可以入道，小用可以养生。”调息作为中国传统养生的重要方法之一，是儒家、道家、佛家、医家和导引术共同奉行的修养方法。由于各家对调息的实践体悟和认知角度不同，因而其内涵也十分丰富。本书从儒家、道家、佛家、医家和导引术五个维度，探究各家调息的历史沿革，揭示各家调息的基本特点，阐释各家调息的内在目的，辨析各家调息的异同，即对中国传统调息进行综合性和系统性研究，以此丰富和完善中国传统体育养生调息方法和理论体系。

作者介绍

韩晓明，清华大学博士后，北京体育大学博士，国际健身气功比赛冠军，研究方向为传统体育养生、武术哲学等。