心理疏导的本质是将心理咨询临床经验应用于日常生活中。本书从以下几个方面系统地介绍了高校心理疏导工作开展的背景、原则、规律以及方法：高校心理疏导的本质；不同角色在不同场景中如何开展心理疏导工作；如何从内容与历程、关系与内在等角度去解构一段对话；如何在对话中调整学生的情绪、认知、行为等。本书适用于高校不同岗位的教职员工，包括高校心理咨询师、辅导员、班主任、研究生导师、任课教师等，来帮助这些岗位的人员如何基于大学生的生活开展心理疏导工作。
目 录
前言
第一章心理疏导的本质是人际支持 １
第一节为何心理疏导会有效 １
第二节高校学生的基本特点５
第三节 如何设立疏导目标 ８
第二章如何顺势而为地开展心理疏导 １１
第一节巧妙使用自己的角色 １１
第二节灵活使用情境１５
第三节 结合学生生活开展心理疏导１９
第三章心理疏导的自我准备 ２４
第一节自我准备２４
第二节自我觉察２７
第三节自我成长３１
第四章视角与表达 ３６
第一节视角与表达之间的关系３６
第二节 视角的多元与差异 ４１
第三节 表达的多元与差异４５
第五章 内容与历程 ５３
第一节 区分内容与历程的重要意义５３
第二节如何区分内容与历程５６
第三节 区分描述与解读 ６２
第六章 个人内在运作模式 ６７
第一节 个人内在运作模式的几个维度６７
第三节情绪、认知与行为之间的关系与转化７２
第三节 现实与内在运作模式 ７５
第七章 情绪联结调整技术８２
第一节 倾听 ８３
第三节共情９０
第三节 反馈 ９４
第八章 认知思维转换技术１００
第一节 认知重构１００
第三节具体化１０８
第三节 面质１１４
第九章 行为选择增加技术１１９
第一节 外化 １１９
第二节 促进改变的问话技术１２３
第三节 学生心理危机中的行为干预策略 １２７
第十章 案例解析１３５
第一节 情绪 １３５
第二节 自我认知 １４２
第四节学业１４５
第五节人际关系１５４
第六节第五节 恋爱情感１６３
第七节家庭 １７２
参考文献 １７９
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