本书是一部学术专著。以生活在青海地区不同历史时期各民族的体育文化为研究对象, 全面、系统地梳理地方民族体育文化的发展历程。全书借鉴史书体例与编写方法, 以历史时期编排篇、章、节、目的体例, 采用纵排纵述、夹叙夹议、叙议结合的, 揭示青海少数民族体育历史文化的发展规律; 以培育和弘扬社会主义核心价值观为出发点, 在展示青海少数民族体育文化的历史底蕴深厚、各民族多元一体、文化多样和谐的基础上, 努力推动青海少数民族体育文化的全面发展; 以铸牢中华民族共同体意识为主线, 书写青海各民族创造体育文化历史的壮丽诗篇?
绪论/001
一、人文地理环境与区域体育文化/003
（一）文化与地理/003
（二）民族与体育/005
（三）体育文化史学/007
二、青海民族体育文化生态圈/010
（一）地理环境/010
（二）物质生产方式/011
（三）社会结构/013
章史前体育文化/017
节体育文化溯源/019
一、原始形态体育文化的产展/019
（一）劳动生产是体育文化萌生的原动力/019
（二）古代军事战争是体育的大本营/021
二、追寻昆仑神话中的体育文化/024
（一）昆仑神话和体育文化/024
（二）昆仑神话中的体育文化/025
第二节羌人早期体育文化/037
一、旧石器时代人类社会活动和原始体育意识/037
二、新石器时代人类原始体育形态/040
（一）庆贺劳动收获中舞蹈活动/040
（二）狩猎和军事中的原始体育活动/043
三、青铜器时代/047
第二章战国秦汉时期的体育文化/051
节古羌体育文化概述/053
一、射/053
（一）弋射/053
（二）无弋爰剑：由射猎而田畜/056
二、御/057
（一）车猎/057
（二）车战/059
第二节羌汉体育文化的交融/061
一、战争中的体育文化/062
（一）马/063
（二）皮筏/067
二、东西交流中的体育文化/069
（一）射日：岩画、汉像砖中的后羿/070
（二）舞者：画像砖中的西王母/073
第三章魏晋南北朝时期的体育文化/081
节鲜卑诸部的体育文化/083
一、多元激荡/083
（一）魏晋经营下的儒释道影响/083
（二)前凉、后凉、前秦对河湟地区的影响/085
二、独领风骚/086
（一）鲜卑诸部/087
（二）鲜卑体育文化/088
第二节南凉体育文化的形成/096
一、渊源：河西鲜卑文化/097
二、缤纷：河西鲜卑体育文化/099
三、军事化：南凉体育文化的特征/103
四、横镞箭：传递南山射柳文化历史信息的使者/106
（一）射柳106
（二）横镞箭/108
（三）南山射箭/109
（四）寻找横镞箭/110
第三节吐谷浑体育文化的繁荣/111
一、崇射风尚/111
二、历史典故里的体育文化/113
（一）二马相斗，兄弟分道/113
（二）箭射姜聪，忍悲立国/115
（三）阿豺折箭，勠力一心/117
三、武器及甲骑具装制造/118
四、遣使朝贡中的舞马/119
（一）有迹有证：吐谷浑马/1
（二）马：吐谷浑遣使朝贡/121
（三）吐谷浑遣使朝贡舞马/125
隋唐时期的体育文化/131
节吐谷浑体育文化的对外交往/133
一、围猎与龙种/133
（一）大猎拔延山/134
（二）以求龙种/135
二、舞马：吐谷浑与唐朝体育文化交流的硕果/137
（一）舞马盛况/137
（二）缘由探析/139
三、郭里木棺板画：骑射文化互融的见证/142
（一）古羌形态/143
（二）吐蕃因素/145
（三）鲜卑特征/146
（四）文化互鉴互润/146
……
（一）创立与存废：唐宋时期的武举制度/265
（二）沿袭与完善：明清时期的武举制度/266
二、青海士、武举人/267
（一）明代/268
（二）清代/269
三、青海武选途径/272
（一）世袭：土司/272
（二）释褐：儒学、书院/276
第七章 民国时期的体育文化/285
节传统体育文化/288
一、马氏军阀“民众军事化”下的体育文化/288
（一）国术兴乎/289
（二）马术精焉/291
二、民间体育文化/293
（一）尚武成风/293
（二）娱乐舞蹈/295
第二节 西方现代体育的涌人/299
一、汹涌如潮：现代体育活动的开展/300
二、熹光微现：运动竞赛活动/304
（一）全国运动大会/305
（二）省级运动会/307
（三）动会/309
三、由军事而兼娱动场地的发展/311
（一）军事操练：明清时期的演武场/311
（二）军事、娱民：民国时期体育场地/313
跋/317
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